有隐匿性肾炎的人可以跑800吗？！平时怎么保养按摩

肾脏疾病患者的饮食需求

肾病患者的合理饮食对疾病的健康起着重要的作用。肾病患者吃什么？吃多少合适？这不是一句话能说清楚的。每个人的计划都要根据疾病的类型和严重程度来制定。

(1)肾病患者可以吃盐和碱吗？我们正常的成年人每天吃盐5-6克，有些地区盐的消耗量高达每人每天12克。盐是氯化钠，碱是碳酸钠，碱是碳酸氢钠。吃太多含钠的盐碱，容易使水分滞留在人体内，诱发水肿。因此，肾性水肿患者应控制盐碱的摄入，每人吃盐2-3克，属于低盐饮食。无盐饮食也不科学，时间长了容易疲劳头晕。

(2)肾病患者应该喝多少？正常人一天尿量一般为1-2kg，急性肾炎、急性肾功能衰竭并少尿、肾病综合征、慢性肾功能衰竭并少尿水肿患者应控制入水量。因为饮用后无法排出，水分滞留体内会加重水肿和高血压。此时，在饮水量中加入500毫克的尿液是合适的。尿量增加后，可放宽进水量。正常尿量患者的水摄入量不受限制。此外，泌尿系统感染患者，如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等。，除了及时吃药，多喝水，多排尿也是非常有益的。

(3)肾病患者可以吃鱼、虾、蛋、肉吗？有些肾病患者有意识地不吃鱼虾类食物。他们认为对肾脏不好，其实这种食物是优质蛋白质。有过敏性疾病者，如过敏性紫癜、过敏性紫癜肾炎等，因怀疑对外来蛋白过敏或有鱼虾过敏史，慎用。一般是不忌讳的。鱼、虾、蛋、肉中含有丰富的动物蛋白，是人体细胞和组织的主要结构物质，对人体非常重要。吃了含蛋白质的食物后，肝脏分解，肾脏排泄。因此，当肾功能下降时，需要适当减少蛋白质的摄入，在不增加肾脏负担的情况下，满足人体代谢和营养的需要。有些患者因为肾脏疾病不严重而不敢吃蛋白质，或者病情需要限制蛋白质时不在乎，这是不正常的。

(4)肾病患者需要限制蛋白质吗？一般的慢性肾脏疾病，如隐匿性蛋白尿、慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等，对吃蛋白质没有硬性规定。但需要指出的是，在3个月到半年左右的时间里，患者必须到医生那里进行检查，并抽血检测肾功能。如果血清肌酐和尿素氮升高，说明患者已经进入氮血症期。任何患有氮质血症的人都意味着肾脏组织损伤已经很严重了。如果不及时治疗，进一步发展会导致危及生命的尿毒症。所以，在这个关键时刻，控制饮食中蛋白质的摄入是非常重要的。因此，临床上认为氮质血症较轻的患者每天应摄入40克左右的蛋白质，应选择优质蛋白质，富含人体必需的氨基酸。鸡蛋和奶制品是首选。一个鸡蛋含蛋白质约6克，一碗牛奶(约200毫升)含蛋白质约6克，50克瘦肉含蛋白质约8克，鸡肉含蛋白质比瘦肉多一点，鱼肉少一点。根据以上所述，不难计算出一个氮质血症的慢性肾病患者每天的蛋白质摄入量。尽量少吃植物蛋白，因为它含有的必需氨基酸较少，所以最好不要吃花生、豆类及其制品。如上所述，需要限制蛋白质的摄入，但人体每天需要一定的热能来维持生命。蛋白质吃得少，他就必须多吃糖(如蔗糖、葡萄糖)和脂肪(最好是植物黄油)来补充。如果患者食欲不好，可给予二陈汤(半夏、茯苓、陈皮、甘草)加炒米芽、神曲等助消化药物，促进食欲。所以要注意补充植物中富含B族维生素和维生素C的食物。随着氮血症的加重，蛋白质的摄入也会减少。当患者进入长期透析阶段时，不需要限制蛋白质的摄入。

(5)有些肾脏病人病程长，恢复慢，经常互相讨论，交流信息和经验。需要注意的是，每个人都有自己的特点，不要互相模仿。

(6)不要暴饮暴食，吃不洁食物。