大麦为什么要炒？大麦到底炒还是不炒好？

如果用薏米来缓解湿热，建议用生薏米，治疗效果更好。另外，生薏苡仁和熟薏苡仁的分类区别是炒不炒，而不是人吃的时候是生的还是熟的。不管是哪种薏米，人们用的时候都要煮熟了吃。生薏仁和熟薏仁都有祛湿热的作用，可以根据你旁边的超市有没有相应的材料来选择。两者口感不同，生薏仁和熟薏仁的处理范围也不同。如果人们想祛除湿热，缓解湿热带来的一系列疾病，可以选择生薏仁。

一、不同功效生大麦本身是一种寒性食物，可以帮助人清热利湿。因为是一种食物，所以和一般治疗湿热疾病的药物疗效无法相比。但是，如果人们想通过饮食来缓解体内的湿气，又不想吃药，那么生薏苡仁是更好的选择。熟薏米多用于缓解脾胃不适，能健脾胃，利于肠胃蠕动，方便人们排便，有效解决便秘。人们可以根据自己的情况做出不同的选择，是否炒薏米。

二、吃糯米的注意事项即使你非常渴望解决自己的疾病问题，也不能心急吃不了热豆腐。人们需要根据自己的身体状况来选择饮食。有些人不能吃糯米。比如，建议体寒的女士不要选择吃薏米，尽量避免食用。应尽可能避免生的或熟的薏苡仁。即使薏仁可以降血糖、降血脂，高血糖、高血脂人群在食用前也要咨询医生，以防身体不适。

薏米作为食疗中的常见食品，为人们的健康建设做出了巨大的贡献。