喝了三年中药治疗脸上的痘痘，拒绝吃辣椒，但是今天吃了有点辣的面怎么办？

1.有效清洁皮肤

洗脸很重要。你必须经常洗脸。要注意皮肤的清洁。选用的清洁产品能有效去除污垢和油脂，还能抑制细菌的繁殖。一天洗脸最好不要超过两次。过度清洁皮肤会刺激皮脂腺分泌。

2.及时控油保湿。

脸上有油堵塞毛孔。更需要的是滋润皮肤。皮肤出油，其实是缺水造成的。清洁皮肤后，我们可以使用爽肤水和保湿乳来保持皮肤湿润，这是保护皮肤的重点。

3.坚持祛痘

不要有消极心理，坚信自己一定能成功祛痘，做好各方面的护理。护肤品一定要温和无刺激。只要坚持下来，再难的痘痘也是可以消除的。

4.规定饮食

少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和刺激性饮料，如酒、咖啡，多吃蔬菜、水果，多喝开水。经常便秘的人可以用绿豆20克，糯米50克，煮成粥拌少量冰糖，每日两次服用。

5、治疗方法

激光也可以用于治疗。激光祛痘是利用特定波长的激光，对抑制痘痘产生的过多皮脂，杀灭多种引起痘痘的细菌有很强的作用，使新的小痘痘及时消退。