野生灵芝应该怎么用食材做汤？有什么效果？

灵芝怎么煲汤？做汤要加什么材料？灵芝虽苦，但苦中带香。苦味可以用糖或冰糖调味。根据灵芝的特点，下面介绍几种简单有效的吃法。灵芝银耳汤:灵芝9克，银耳6克，冰糖15克。小火炖2-3小时，直到银耳变成浓汁。取出灵芝残渣，分三次服用，治疗咳嗽、焦虑、失眠、梦多、心悸、健忘。灵芝黑木耳汤:灵芝6克，黑木耳(银耳)6克，银耳(银耳)6克，蜜枣6个，瘦猪肉200克。养肺养胃，活血润燥，强心健脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。灵芝泡水:将灵芝切成块，放入杯中，用开水浸泡，当茶喝。一般一个干灵芝可以泡一杯，喝一天。比如:抗衰老茶——(中草药保健饮料)【材料】灵芝10g，刺五加8g，淫羊藿6g。【制作】将以上三种食材放入茶杯中，倒入开水中，盖上盖子浸泡15分钟。【食用方法】每日1剂，随饮，随饮，直至药尽。【功用】强心安神，温元增智。适用于心肾两虚、精神衰弱、头晕健忘、性功能减退者。【说明】灵芝具有滋补虚损、安神宁心、养心健脾的作用，身体虚弱，或劳累过度，思伤心脾，失眠多梦，头晕健忘，神疲乏力，气短气短。现代药理实验证明，灵芝能调节神经，增强机体的耐受力，促进新陈代谢，延年益寿。刺五加善于益气健脾、补肾强志，具有抗疲劳作用，能提高人的适应能力，增强机体免疫功能，提高智力和体力，预防性功能障碍。淫羊藿对机体免疫功能有双向调节作用，作用于内分泌系统，促进精液分泌，增加前列腺和精囊重量，对老年人肾虚、乏力、健忘、四肢麻木等引起的阳痿有较好的治疗作用。此茶由灵芝、刺五加、淫羊藿制成，滋补作用强，相当适合心肾两虚的中老年人饮用。[注意事项]阴虚内热者，或湿热者，或疾病属实者，均不宜饮用。灵芝煎汤法:将灵芝切成块，放入缸中加水。烧开水，像中药一样服用。一般煎服3-4次，也可水煎连续3次，然后放入温水瓶中慢慢饮用。每天可以喝多少没有限制。灵芝汤:灵芝100克，羊肚菌100克，糖20克，水4000毫升。熬到水到2000毫升就可以喝汤了。这种方法的药用价值和营养价值都很好。灵芝鸡汤材料:灵芝30g，山药20g，枸杞10g，龙眼肉15g(下)，陈皮1/4，去核红枣若干，罗汉果1/4，鸡1。做法:(65438) (2)陈皮浸泡去瓤。(3)锅中放入适量清水，水开后放入鸡肉等材料，煮1小时45分钟，再放入龙眼肉15分钟，即可品尝饮用。提示:灵芝不用洗，否则表面的孢子粉会被冲走。其他药材可以用水洗。

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