生活小贴士:女贞子的功效和作用是什么？

西医治标不治本。中草药已经成为许多消费者滋补养生的好方法。女贞子是中医常用药材。女贞子有什么功效和作用？今天我们就通过下面的相关内容介绍来看看女贞子的功效和作用吧！

女贞子的功效与作用

1.如果血气不足或肝肾出现一些问题，人体难免会感到不适，影响整体新陈代谢，容易出现头晕或白发过多的情况。如果想拥有闪亮的黑发，可以在服用前用黑芝麻和核桃研磨女贞子。如果想提高视力，可以加入枸杞、黄芪、菊花，也有清热解毒的功效。

2.女贞子中的一些成分对人体内的一些细菌有抑制作用，对胃部不适的人和痛风患者有很好的效果，可以在一定程度上缓解痛风症状。

3.女贞子对心血管系统有很好的作用。三高的人服用后，可以降低血压和血糖。对肝脏也有很好的保健作用。加入一些枸杞和熟地黄，药材的功效更加明显。同时女贞子对心脏有很好的保养作用，减轻了患者的痛苦，有很好的预防作用。

4.如果坚持服用女贞子，有助于提高人体免疫力，让身体更健康。其中一些成分对人体细胞有很好的生殖作用。

抵御病菌的入侵，对身体有非常好的保养作用。还具有很好的抗疲劳作用，缓解人体的疲劳，有美容的功效。5.女贞子的服用对大部分人没有影响，有滋阴补肝肾的作用。但对于阳气过盛的消费者来说，女贞子不适合食用，药材比较寒凉。肠胃虚弱的人如果不能服用女贞子，很容易引起腹痛。

女贞子是什么？

女贞又名毛冬青、山楂，属木犀科。干燥后，成熟的女贞果实呈椭圆形，外观颜色为黑色。不均匀，重量轻，薄软，油。无特殊气味，味甘，带一点苦味。种植范围多在南方地区，北方也有少量种植，生长适应性强。

关于女贞子的功效和作用，我在这里简单介绍一下，希望对你有所帮助。