如何用艾叶做枕芯？我睡不好。做枕芯还可以加什么材料？

当使用艾叶作为枕芯时可以添加的材料的例子:

1，荞麦壳

荞麦皮枕头舒适实用。它是一种历史悠久的天然枕头。荞麦有坚韧不碎的菱形结构，而荞麦皮枕非常贴合头颈的曲线，头枕非常舒适。

这种枕头清洗方法也很简单，就是定期放在阳光下晒晒。

2.绿豆壳

绿豆皮的特点是清凉透气，散热快，有助于睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对大脑有益。

经过一天的活动，晚上上火的气会上升，使头部积热。绿豆壳可以退火降低温度，帮助入睡。夏天热的时候用起来更舒服，冬天冷的时候可以在枕头上加一条枕巾。

3.决明子

决明子微凉，草香略浓。其坚硬的种子可按摩头颈部穴位，对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等有辅助作用。夏天凉爽舒适，冬天暖和暖和。

4、蚕沙

蚕沙有清凉解热、舒经活络、促进脑部血液循环的作用。

早在明朝，皇宫里就有了馅枕，是皇家贵族最爱的寝具。

蚕沙枕通过筛选、消毒等科学处理方法，填充蚕沙。它精致、干净、卫生、芳香、富有弹性、经久耐用，能自然调节睡眠状态。

5.淡紫色

100%纯天然薰衣草抱枕，采用薰衣草这种天然草本植物制成，可以去除花朵的枝叶，保留花瓣，保留天然芳香精华，精心筛选，自然风干。

薰衣草香味浓郁，具有稳定情绪、祛风、降血压、排毒、放松肌肉、促进睡眠的功效。

6、芬芳的蒲公英

蒲公英是中药，具有消炎、止血、抑菌、消肿的功效。它是中国传统的枕头材料，质地柔软。

蒲公英有镇静凉血的作用。用这种材料制成的枕头，承重性好，防潮防虫，冬暖夏凉，可与木棉媲美，是化学合成纤维无法替代的。