经期吃什么水果对身体好？

最好选择温性水果，如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。不要吃凉的水果，尤其是从冰箱里拿出来的水果，会引起痛经。另外，经期不要吃辛辣食物。最好吃清淡易消化的，可以吃瘦肉、猪肝等。这些食物可以补血，预防贫血。

如果经期出现痛经，建议多喝红糖水，可以缓解痛经症状。必要时需要遵医嘱服用止痛药。如果经常出现痛经，需要去医院做相关检查，明确病因后，在医生指导下用中药调理。