肾阴虚。愤怒的肝脏。该吃什么中药？

睡眠不足或睡眠质量差，

还会导致肝火上升。预防肝火，除了充足的睡眠，

放松，一些简单的草药或食物也可以帮助清除或“减少”火。

防止肝火上升或清肝泻火，中医常用夏枯草。

处理桑叶、菊花或金银花和茵陈。

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孙志龙调整补肾方法，详细了解。