小牙膏有个大学问。这是什么？

■牙膏产品大底，婴幼儿应避免含氟牙膏。

目前国内使用的牙膏分为三类:普通牙膏、含氟牙膏、药用牙膏。

普通牙膏的主要成分有摩擦剂、清洁剂、湿润剂、防腐剂、香精，具有普通牙膏的一些功能。如果牙齿健康较好，选择普通牙膏。中国的中草药牙膏大多都添加了来自中国的传统中草药，如金银花、野菊花、白药、两面针等，有助于预防口腔疾病。消费者应该根据自己的需求选择牙膏。特别是有口腔疾病的消费者，应根据自身情况选择辅助治疗的功能性牙膏。

选择牙膏要关注两点。一是注意是否含氟，因为长期使用含氟配方的牙膏可以有效预防蛀牙，但需要注意的是，婴幼儿应尽量避免使用含氟牙膏，因为如果误吞含氟牙膏，容易导致氟斑牙；第二，要看牙膏的摩擦剂用什么原料，因为粗糙的摩擦剂会磨损牙釉质。长期使用含有粗糙摩擦剂的牙膏对牙齿不好。

■国产牙膏有自己的特点，含有很多中草药成分。

国内大部分牙膏品牌都有制药背景，比如两面针、珊瑚草、云南白药、片仔癀等等。中草药牙膏与普通牙膏最大的区别在于，中草药牙膏的成分中含有许多珍贵的药材，帮助消费者预防和帮助解决一些口腔问题。

中草药功效牙膏产品具有特定的功能。因为牙膏中的中草药精华成分每年需要不同的采摘时间，采摘后需要在一定的温度和湿度下保持药效，药材提炼过程中需要非常精确的控制比例和温度。经过这样一系列复杂的程序，可以将各种中草药的精华提炼成牙膏中的添加成分。

即使是具有中草药功效的牙膏之间，由于中草药成分的不同，效用和价格也不尽相同，这也决定了具有中草药功效的牙膏成本也有很大差异。比如云南白药牙膏，用的是白药的特殊有效成分，而白药的配方是国家机密，所以和普通中药材差别很大，价格也比普通中药材高很多。这是因为很多药企由于药源短缺，自建了原料药生产基地，最终体现在产品作为成本的定价上。

■如何选择牙膏，注重细节，有益口腔？

目前市场上的牙膏种类繁多。不管什么品牌，消费者最关注的还是牙膏本身的功效。人们对牙膏的要求无非是以下几点:美白、防蛀牙、消除口臭、护牙龈固牙、止血消炎。消费者应该根据自己的需求选择牙膏。特别是有口腔疾病的消费者，应根据自身情况选择辅助治疗的功能性牙膏。

一般来说，牙膏的膏体是冷冻的，质地细腻光滑。通常使用高等级的硅作为摩擦剂，对牙釉质的磨损很小。也可以在新的CD盒上刷5到6次不同的牙膏，看看有没有划痕。没有划痕的牙膏有一种细腻的摩擦剂。也可以把牙膏放在嘴里尝一尝。如果感觉粗糙，需要漱口几次才能去除。其中所含的摩擦剂大多比较粗糙，建议不要使用。

此外，消费者也需要理性看待中草药牙膏，中草药牙膏只能作为辅助治疗和预防口腔疾病的手段，并不能完全治愈口腔疾病。中草药文化源远流长，其精髓是强调固本培元，注重平时的调养。中草药牙膏虽然可以快速缓解一些口腔问题，但真正达到护理效果，还是要坚持长期使用，养成良好的口腔卫生习惯。

口腔健康小贴士

保护牙齿，要从养成良好的生活习惯开始。早晚刷牙，每次3分钟左右，让牙膏中的成分充分作用于牙齿，消灭口腔中的有害细菌。另外，刷牙的方式也很重要。正确的做法是保持匀速上下。如果频率过快，容易损伤你的牙龈，引起牙龈出血等口腔问题。有口腔疾病的消费者要注意，尽量少吃生冷、过热、酸甜的食物，这些食物容易引起牙龈肿痛、牙龈出血、牙痛等问题。

提醒消费者，最好的解决办法是在口腔出现问题时去正规医院做全面检查，谨慎对待各种牙膏产品的广告。