吸电子烟喉咙里有痰。

痰多可能和你之前的烟瘾有关。一般来说，吸电子烟是没有痰的。它呼出的烟基本无味，只是有点甜。试试喝茶，应该可以改善痰多的问题！

一、漱口法

用盐水漱口可以缓解咽喉不适、肿痛等不良症状。如果有刺痛感，可以加蜂蜜滋润。先准备250毫升温水，然后倒入5毫升盐。溶解后，将盐水放入口中，头向后仰，用力漱口，约20秒后吐出。反复循环四五次，可以改善吸电子烟引起的咽喉痛。

二、三七花

三七是一种中药材，分布于湖北、广东、云南等地。它经常被用来加工成药物，食用或茶叶。三七花味甘凉，有清热的功效，可用于急性咽炎、耳鸣等症。电子烟吸多了会导致喉咙干痒肿胀有异物感，吃三七花可以明显改善。一些吸烟的男性经常在家里养三七花，对脖子痒、喉咙有痰有非常明显的效果。

第三，药物治疗

在医生的指导下，患者可以服用一些指定的药物，如阿斯莫林、阿奇霉素等，这些药物都有消炎的作用。还可以服用中成药银黄颗粒，具有清热解毒的功效，可以治疗上呼吸道感染，比如咽炎。服药是有禁忌的，其中吸烟、饮酒是禁忌，否则会出现不良反应或疗效不明显。

综上所述，缓解电子烟引起的咽喉痛的方法有很多，比如漱口、三七花、药物治疗等等。漱口是最简单的方法，也最容易操作。三七是一种中草药，可以治疗咽炎、耳鸣，作为医用零配件也是不错的选择。至于用药，一定要在医生的指导下使用。