绞股蓝可以长期泡在水里吗？我是心脑血管的。

1，这是因为绞股蓝中含有皂甙和黄酮。

2.皂苷对心脑血管疾病有保护作用。

3.黄酮类化合物的主要作用是降低三高，降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇，用于防治老年高血压和脑出血。