你知道什么祛斑美白产品比较好吗？
去斑方法
中医认为本病多因肝郁脾虚，肝肾不足所致。当以补益肝肾、疏肝健脾为治法时，可选用以下药膳和食疗方剂。
1，核桃芝麻饮料
核桃30克，芝麻20克，牛奶豆浆200毫升，糖适量。将核桃仁和芝麻磨成细粉，与牛奶和豆浆混合，煮沸饮用，用白糖调味，分成2份，早上1份，晚上1份，每天1剂。能补虚、生津、润肠、润肤、祛斑。
2.黑白祛斑粉
黑木耳10g，黑木耳5g。将Erer * * *研成细粉，每次5g，每日3次，用蜂蜜水冲服1个月。能祛瘀祛斑，滋润皮肤，滋养肌肉。
3.白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞30克，调料适量。白鸭去毛去杂骨，洗净，内外抹上盐、胡椒粉、黄酒，撒上葱姜，腌制1小时左右，然后切成丁；切片山药。将原料用布包好，放在碗底，再加入山药、枸杞子、鸭丁，笼蒸后服用，每周2-3剂。能补益肝肾，滋阴消斑。
4.枸杞盛迪粉
枸杞100克，生地30克。将枸杞、生地焙干，研成粉末，混合均匀，各服10g，每日三次，用温开水或适量白酒送服，1个月。能补益肝肾，祛除黑斑。
去除色素沉着的方法
首先，避免暴露在紫外线下
黑色素的形成与紫外线密切相关，所以平时要减少暴露在强烈的阳光下，尤其是中午12:00以后的几个小时，阳光最强。出门要带防晒伞，涂防晒霜。另外要注意对皮肤有害的电子产品的辐射。
二、番茄蜂蜜
这个美白配方可以同时美白脸和手。尤其是痘痘皮肤，能有效去除油腻，防止感染，使皮肤白皙细腻。配方:番茄半个，蜂蜜适量。用法:可以将番茄搅拌成番茄汁，然后加入一些蜂蜜搅拌成糊状。均匀涂抹在脸上或手上，静置约15分钟洗掉。建议每周做1-2次。长期坚持，皮肤会变好的。
第三，柠檬
柠檬也是一种抗斑美容水果。柠檬中含有的柠檬酸能有效防止皮肤色素沉着。用柠檬制成的沐浴剂洗澡，可以滋润光滑皮肤。100克柠檬汁最多可含50毫克维生素c，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。
第四，减压
如果经常生气，或者长期精神压力太大，脸上、胳膊上会长难看的斑，特别是脸上，要注意保持愉快的好心情。中医也认为世俗的欲望会对身体造成伤害，在皮肤上的反应就是暗沉、色素毒素沉积等等。
动词 （verb的缩写）牛奶
准备一小杯鲜奶(夏天也可以把鲜奶放在冰箱里冷敷，会更舒服)。蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗干净。长期坚持可以让皮肤变得白皙均匀。
六、激光
激光去除色素是治疗方法之一，对于色素较深、面积较小的斑点可以采用激光治疗。但总的来说，激光手术有点贵，所以我平时想接受，但不敢接受，因为一定要注意隔离刺激源，内调外治，一不注意就会死灰复燃。对于轻度色素沉着的人来说，激光治疗并不是众多方法中的首选。
七、疏通经络
如果想去除黑色素的沉积，平时可以在血海、足三里、内关、大椎等部位按摩，特别是脾经、胃经，帮助排毒。也可以适时做瑜伽拉筋，帮助疏通经血。晚上泡脚也能排毒。