降低血脂和血压。芹菜和山楂哪个好？

在饮食方面，一定要注意少吃辛辣、生冷等有刺激作用的食物，同时可以多吃以下食物:

第一，蔬菜，尤其是青菜和白萝卜，含有大量的水分和维生素，可以融化血脂，降低血压。

第二，水果，水果和蔬菜的功效差不多。苹果、梨等一些水果也可以降血脂。

第三，如果想吃荤菜，那就尽量以鱼食为主，因为里面的脂肪含量比较低。

有高血压、高血脂等疾病是因为血液的生理功能不正常、不洁，所以要降血压、血脂，首先要净化血液。康星半导体激光治疗仪使用的是波长为650nm的红色激光，被世界医学界称为人体黄金波段的“生命之光”。激光能量刺激鼻腔交感神经和副交感神经，使鼻粘膜血管收缩和扩张，反射性地改善颅内血液循环和全身血液循环，降低血压、血粘度和血脂。