茯苓的特殊功效和作用

至于茯苓的具体功效和作用，大家都知道它的营养价值很高，对人体有很多功效和作用。总的来说，是一种对人体有很好作用的食物，很能吃。以下是茯苓的具体功效和作用。

茯苓的特殊功效和作用1茯苓的四大养生功效

首先是治疗痰多咳嗽。湿气重的人容易生痰，肩背疼痛的症状会更明显。这个时候如果能吃一些茯苓，可以起到很好的除湿作用。

再者就是利尿祛湿的作用。因为茯苓药性不强，非常平和，吃茯苓可以利水而不伤正气。茯苓可以改善我们生活中小便不畅的现象。

然后就是健脾的作用。我们平时吃一些茯苓，可以补脾，对治疗气虚也有一定的作用。

最后，提高身体素质。对于一些体质差的人来说，适当吃茯苓可以使体质更好，增强免疫功能。

茯苓的特殊功效和作用。茯苓应该怎么吃才能更好的发挥作用？

茯苓陈皮煮粥。

具体做法是将陈皮、茯苓放入锅中熬制药汁，再将部分粳米放入药汁中煮粥，最后将陈皮、茯苓加入煮好的米粥中。十分钟后，一碗陈皮茯苓粥做好了。平时喝一些陈皮茯苓粥可以起到很好的健脾作用，对咳嗽痰多的人也有治疗作用。如果有失眠症状，也可以试试，除了防止消化不良，腹胀等。

做莲子茯苓糕。

具体做法是准备莲子肉30克左右，茯苓20克左右，麦冬30克左右，面粉100克左右，桂花和糖少许。然后把这些药材磨成粉，加入一些白糖、桂花和适量的面粉，搅拌均匀，和水混合，做成小面团，然后放在锅里蒸，把蒸饼吃了。莲子邮寄饼有很好的滋阴清热功效。吃莲子邮寄饼可以降火，缓解脾气虚弱的症状。

茯苓的特殊功效和作用。茯苓泡泡教程

烹饪方法

通常，茯茶可以通过烹饪方法直接冲泡。泡茶前一定要准备一套玻璃开水器，还要有过滤器，合理的杯子，茶杯。煮饭前，要将事先准备好的茯茶砖放入锅中，茶叶与水的比例为1:20。用开水润茶后，要注入冷水，然后煮沸至沸腾。

浸泡饮用法

茯砖茶也可以直接冲泡。冲泡时选择的茶具可以是君怡杯，也可以是瓷三才杯。冲泡前，必须用刚烧开的水将茶具温热，然后加入茶叶。茶叶和水的比例应该是1:30，然后你要马上把水倒掉。这一次只起到洗茶润肠的作用，然后第二次。

配置气泡法

通常情况下，茯茶也可以与其他配料一起冲泡，菊花是他的理想伴侣。用菊花冲泡茯茶时，可取适量茶叶放入茶壶中，加入清水，煮沸十分钟，将茶汤过滤，取出，放入茶杯中，加入适量菊花冲泡即可。几分钟后，自制的菊花茯茶就可以冲泡了，这样我们就可以在事后直接饮用，而且这种菊花茯茶也可以冷藏后饮用。