推荐五款保健的中草药茶。

凉茶的种类很多，不同的凉茶可以带来不同的保健效果。那么我们生活中有哪些可以用来保健的中草药茶呢？很多人对中药茶不太了解。接下来我搜集了相关资料，将会给大家详细讲解，希望能给不了解中药茶的朋友提供一些有效的参考和帮助。

枸杞茶

材料:准备枸杞10克，花茶3克，冰糖10克。

做法:将这些准备好的食材用开水冲泡，饮用至淡即可。

功效:枸杞茶能补肾润肺，还能养肝明目。适用于肝肾阳虚、腰膝酸软、头晕目眩、目赤流泪、劳咳不止者。

枸杞地黄茶

材料:准备枸杞5g，生地3g，绿茶3g，冰糖10g。

做法:将这些食材用250ml开水冲泡，饮用至淡即可。

功效:服用枸杞地黄茶可以滋补肝肾，滋阴清热。对肝肾阴虚引起的腰疼、口渴、发热、盗汗、潮热等患者很有帮助。

天花粉茶

材料:选用天花粉10克，绿茶3克。

做法:用半斤开水冲泡天花粉和绿茶，加适量冰糖服用。

功效:服用这款中草药茶可以止渴降火，润燥排脓消肿。适用于发热口渴的患者；解渴；肺燥咯血；黄疸患者服用。

玄参茶

材料:准备玄参10克，绿茶3克。

做法:用300ml开水冲泡，饮用。可以加适量冰糖。

功效:服用元参茶可滋阴降火、除烦解毒，适用于发热、烦渴、便秘、自汗、盗汗、咽痛患者。

生脉茶叶

材料:选取五味子五克，人参三克，麦冬三克，花茶三克，冰糖十克。

做法:用半斤开水冲泡，饮用至淡。

功效:生脉茶可治疗人参热、体虚乏力、气短懒渴等症状。

以上讲解的这几款中草药茶非常值得挑选。这些中草药茶具有良好的保健功能，可用于某些疾病的辅助治疗。你可以在日常生活中根据自己的需要来选择这些中草药茶。这些中草药茶的制作方法比较讲究，可以参考上面介绍的方法制作。