脸色暗黄怎么调整，食疗怎么吃出女人好看的饮食

番茄、黄瓜、柠檬、新鲜玫瑰花瓣，洗净，一起榨汁，然后加入蜂蜜，随时饮用。西红柿和黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(一种由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成的肽，在激活人体的一些生物酶和生物氧化还原过程中起着重要作用)，柠檬富含柠檬酸。经常喝这种果汁可以促进皮肤新陈代谢，消除色素沉着，使皮肤细腻白嫩。这个方子对代谢功能障碍引起的面色暗黄比较有效。人参10g洗净，银耳25g浸泡后洗净，鸡蛋1g煮熟去皮，将三种食材一起放入水中文火炖2h，冷却后加入蜂蜜。人参和银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂甙。经常食用能促进皮下毛细血管的畅通，抑制色素沉着，使肤色白嫩红润。此方比较适合功能失调引起的面色暗黄。