月子里腰疼怎么治疗？
如何看待1，每月腰痛的外治法
桑枝30g，独活15g，桂枝10g，生姜3片，当归尾10g，赤芍15g，川芎10g。将汤剂分层浸泡后涂于疮面，并保持湿润半小时，每日两次。
草乌15克、樟脑10克、桂枝10克浸泡在白酒中，1周后即可使用。敷在疼痛部位15-30分钟。每天1次。
将桂香活血膏或麝香虎骨膏涂在疼痛部位。
皂角60克，头发15克，水煎熏洗足痛处，每日数次。用于产后足底和足跟疼痛的患者。
2.下一个月腰痛的处方治疗。
杜仲30克。煎服红枣65438±02克。每天1个帖子。
刺五加9克、续断12克、木瓜12克、牛膝12克、当归10克、红花6克水煎两次，每日1贴。
桑寄生10克，白芍10克，杜仲12克，牛膝10克，川芎6克，当归10克，人参5克，共煎两次，每日1帖。
3、腰痛吃肉桂山药栗子粥。
原料:肉桂10g，干姜10g，白术20g，甘草6g，山药30g，茯苓15g，栗子50g，糯米50g。
方法:首先将前四种中药放入砂锅中，用水彻底浸泡。首先，煎30分钟，然后倒出药汁。加水20分钟后，倒出药汁。将两次煎液一起放入砂锅中，再加入山药、茯苓、去壳栗子、糯米，文火炖成粥。随时喝，晚上睡觉前趁热喝一碗更好。
适应症:适用于寒湿阻络所致的产后腰痛，或腰痛较重的产妇，穿上御寒衣物可缓解症状。
4.腰痛吃杜仲羊肉汤。
原料:杜仲15g，肉苁蓉30g，枸杞15g，党参20g，当归20g，生姜15g，羊肉250g。
制法:先将生姜切片，羊肉切成小块，放入装有五味中药的砂锅中，加水炖至羊肉熟。吃羊肉配汤，早晚空腹服用。
适应症:适用于肾虚血虚引起的产后腰痛，或产妇感到腰膝酸软、头晕目眩者。
如何缓解产后腰痛在妊娠晚期和分娩过程中，人体的内分泌系统会发生一定程度的变化，使连接骨盆的韧带得到放松。分娩后，由于这种内分泌变化没有得到调整，骨盆仍然处于放松状态，分娩后的腹肌也变得更加放松，从而增加了腰椎的负担，成为产妇身体容易腰痛的重要原因。
患产后腰痛，轻者可自行治疗，重者可采用按摩、针灸、理疗、外敷药物等方法治疗。口服消炎止痛药物要慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入宝宝体内，从而对宝宝的健康造成潜在威胁。平时保持正确的姿势，注意站、坐、躺的姿势，抱孩子时注意不要压背。同时要注意“能站就不要坐；如果能坐，就不要躺，因为坐和躺都很难把受伤的脊柱支撑直，支撑正确。
产后腰痛大多是孕期腰痛的延续。怀孕期间，随着胎儿的发育，腰椎前凸逐渐增大，腰背部受力大大增加，导致孕期腰痛，容易持续为产后腰痛。
生完孩子后腰痛是怎么回事？1，内分泌系统变化
分娩后，内分泌系统不会很快恢复到孕前状态，盆腔韧带仍会处于松弛状态一段时间，腹肌会变得无力，子宫也不会很快完全复位，引起腰痛。
2.过度工作
由于怀孕和分娩，骨骼系统会发生变化，骨骼和关节会略微松弛，肌肉韧带变长，弹性下降。此外，有些妈妈平时身体素质差，产后休息不当，长期过早地站立和坐着，导致孕期骶髂韧带松弛，引起肌肉、韧带和结缔组织劳损，引起疼痛。
3、产后感冒
因为身体的关节和细胞由于生产处于最放松的状态，身体很容易受到寒冷的侵袭。如果产后腰部不保暖，会意外受到湿冷侵袭，导致经络不通，导致血液循环不畅，腰痛。
秋冬季节，一定要注意保暖防风。晚上起床照顾宝宝的时候记得在腰上系一根带子。如果感冒了，记得多喝姜水，做蒸饭驱寒。