失眠药枕的配方

a)失眠药枕最早记载于晋代葛洪的《肘后备急方》。蒸黄豆做枕头治疗失眠b)有人用决明子做枕头治疗失眠c)黑豆和磁石粉做的枕头也有预防失眠多梦的作用。d)紫砂枕也是帮助睡眠的“药枕”，是我国民间药枕疗法的延续和发展。比如“催眠枕”，就是根据中医“头寒脚热”的理论。通过实验发现，睡眠的最佳温度是25℃ ~ 30℃，如果能保持这个温度，就会有催眠作用。

治疗失眠、多梦、烦躁:灯心草100g、酸枣仁150g研成粗粉，装入布袋制成枕芯，每晚当枕头，每月换药1次，连服2 ~ 3个月。可清心、除烦、安神，适用于失眠多梦、心神不宁。

失眠:白菊花、磁石、合欢、何首乌各100克，石菖蒲、远志各60克，染灯芯、丁香各30克，白檀香20克，冰片10克(另包)。多梦加100克生龙骨，60克生龙牙。用法:将药物研成粗末，与冰片混合，装入布袋中作为枕芯使用，一般可持续3个月。

失眠药枕:a)以150克决明子、菊花、灯心草为枕芯。b)取黑豆和磁铁矿粉等份，加工成粗粉作为枕芯。首先，等量取黄花蒿、藿香、菖蒲、薄荷、菊花、茉莉、辛夷、栀子的干品，粉碎成粗片，混合均匀备用。然后把纱布缝进枕头袋里，把药放进去做成枕头。最后，套上枕套。该药枕被称为消暑失眠药枕。夏天使用效果最好，不仅让你睡得好，还能让你吃得好，精神好。药枕疗法虽然既能保健，又能治病，但也不是万能的。主要用于头颈部疾病、全身保健和一些慢性病的辅助治疗，但不适用于危重病人。枕头中使用的芳香类药物可能会引起过敏反应，过敏体质者慎用。使用后如有皮疹、皮肤发红、头晕、口鼻干燥等不良反应，立即停用，并到医院就诊。不要粗心大意。另外，制作药枕的材料必须是透气性好的棉布或丝绸面料，不能使用化纤面料。