喝中药调理很多。

相对于西医，中医调理身体需要很长的时间，但是当药物摆脱了疾病，就能从根本上解决疾病。很多月经不调的女性更喜欢用中药来调理身体，效果更好。那么，月经不调怎么做不太重要的调理呢？下面，边肖将向您介绍它。

中医调理少量月经不调

1.中药调理

从中医的角度来说，女性月经量少是气血不足，体质偏寒所致。为了改善这种情况，最好服用中药进行调理。首先，中药副作用小，中药更适合调理女性经期疾病。但一定要去正规的中医诊所咨询，以免因用药不当给身体带来更坏的结果。

2.饮食调节

除了服用中药调经，饮食也需要辅助调理。平时尽量多吃一些行气活血的食物，如大枣、红糖、菠菜、红豆等。只要气血得到补充，月经量也会有所改善。女性可以在月经前几天开始每天喝一些大枣生姜糖浆，不仅可以增加月经量，还可以缓解宫寒。

经期保暖

女性经期比较怕冷，一定要特别注意保暖。如果不注意保暖，会使子宫着凉，但月经量少，也会加重痛经。经期尽量穿厚一点，不要露出腰和肚子。

月经量少、时间长的原因

1，由于内分泌失调引起的月经不调而导致月经时间延长、次数少的现象。

2、月经血少，时间长，是雌激素水平低造成的。生活中可以炖一些红糖姜茶，而且不要吃辣冰，不要着凉，用热水袋敷肚子，不用太担心。还可以服用中成药气血和胶囊调经。这是一种中药制剂，口碑很好，对治疗月经不调等相关症状效果明显。"

3.月经量少的原因有很多，如内分泌失调，如各种激素分泌异常或排卵、妇科炎症、精神环境改变、贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起子宫内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜变薄等。长期月经量低可能引起闭经或不孕等。建议你去医院做内分泌和b超检查，进一步确诊。

总的来说，这些原因都和食物的使用有关，因为现在人的良心都不存在了，都是怎么赚钱。但是，还是有一些人是靠自己东西的质量来赚钱的。不是所有人工作都没有良心。月经量短时间长是什么原因这里介绍一下。