夏天有哪些清热凉血降火的中草药?
清热降火常用的茶是苦丁茶,每次用3-5g开水冲泡即可。
夏天有酸梅汤,绿豆汤,菊花茶。
如果你有高脂血症,也可以用以下:(转贴)
①菊花绿茶:杭州菊花10g,绿茶3g,开水冲泡。菊花的功效是清肝明目。茶有增强血管弹性、降低胆固醇的作用。长期饮用对防治高血脂和动脉硬化有很好的效果。
②乌龙降脂茶:乌龙茶6克,槐花18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂15克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂混合,加水煮沸10分钟,去渣取汁,趁热加入乌龙茶,再煮沸5分钟。具有软化血管、降脂减肥的功效,适用于肥胖、冠心病、高血压、高血脂人群。(注:此茶方仅供参考,含有中药成分,可能有副作用。鉴于每个人的体质不同,建议在医生指导下使用。)
③去脂普洱茶:普洱茶6克,用开水冲泡10分钟,或用开水冲泡5分钟。功效是消油腻、去脂肪、健脾消食,适用于肥胖者痰多咳嗽、呕吐、呕吐。