糖尿病人可以吃枸杞吗？

糖尿病人可以吃枸杞。枸杞中含有多糖和甜菜碱，是枸杞甜味的来源。枸杞虽然含糖，但枸杞多糖也有降血糖的作用。少量食用没问题。

吃枸杞对糖尿病有什么好处？

高血糖症

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞超氧化物歧化酶活性，提高胰岛细胞抗氧化能力，降低丙二醛含量，保护胰岛细胞。

以频繁饮水和排尿为症状的疾病

糖尿病患者通常有口渴的症状。《本草汤》中记载枸杞“口渴时饮，肾病消”。长期小剂量食用枸杞，可改善糖尿病口渴症状。

补肾

肾虚是糖尿病的并发症之一。糖尿病人常吃枸杞，枸杞有滋补肝肾的作用。枸杞可以每天泡水喝，不喝茶，对改善肾虚、四肢无力、阳痿等症状有很好的效果。

糖尿病患者每天可以吃多少枸杞？

糖尿病人每天吃10g枸杞比较合适。虽然糖尿病人吃枸杞有很多好处，但由于枸杞含糖量高，不宜多吃。枸杞用水浸泡或蒸熟后咀嚼，都有很好的保健作用。

谁不应该吃枸杞

高血压、感冒、发烧、腹泻、有炎症的人不宜吃枸杞。另外，性急或平日吃肉多、面红耳赤的人不宜吃枸杞。