黄芪和枸杞可以一起泡水吗？黄芪和枸杞泡水喝有什么作用？
1，黄芪和枸杞的浸泡效果
黄芪性温，味甘。具有益气固表、利水解毒、生肌消肿的功效，适用于气虚乏力者。
枸杞性平味甘，含有甜菜碱、胡萝卜素、烟酸、维生素、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。常吃枸杞可以补肾填精，养肝明目，补血安神，润肺止咳。
黄芪和枸杞混合食用，制成黄芪枸杞茶，营养价值丰富。若加入适量红枣泡水，可补气养血，健脾养胃，提高免疫力，预防感冒、贫血等疾病。
2、黄芪枸杞水泡法
材料:黄芪30g，枸杞15g，红枣适量，冰糖适量。
做法:将黄芪、枸杞、大枣洗净，放入锅中，加水煎煮1小时，再加入适量冰糖调味，作为茶饮。
功效:益气固表，益气养血，滋阴明目，适用于气血虚弱者。
3.黄芪和枸杞的副作用
感冒的时候不能喝黄芪，因为黄芪可以帮助身体抵御外来病菌的入侵。如果身体已经感受到了外来的邪气，再吃黄芪，就会把邪气留在体内，没有办法发泄。况且黄芪对肾脏疾病会有毒副作用，肾脏疾病属于阴虚。这类人吃黄芪会有助于清热，但枸杞性平。所以错季服用黄芪枸杞水过多，会导致上火。
4.黄芪的特殊食用方法
食用黄芪时，可直接用水浸泡，也可与其他配料或药材一起泡茶或泡酒，还可制成药膳，或与黄芪一起煮粥。
5、黄芪常见药膳推荐
1.黄芪50g，当归10g，红枣、枸杞适量，全鸡洗净焯水，然后将所有材料放入砂锅，加水，注意水不要过鸡，大火烧开，撇去浮沫，小火炖1小时，加入适量盐、姜调味，然后文火。黄芪当归炖鸡汤有补气生血的作用。
2.将黄芪、大枣各20克洗净，粳米100克洗净浸泡2小时；将黄芪放入汤锅中煮沸，再转中火煮半小时。将洗净的粳米、红枣放入黄芪的汁中，大火煮粥。烧开后用筷子不断搅拌，防止粘锅。粥稠时食用，可起到补中益气、止汗固表、消肿利水的作用。
6.枸杞的功效与作用
1，补肾
枸杞自古以来就是补肾的良药。晋代葛洪用枸杞捣汁滴眼治疗眼疾。唐代孙思邈用枸杞配以其他药物制成养肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。唐代李咏《医学概论》中的五子衍宗丸，是用枸杞和菟丝子制成的蜜丸，用淡盐水冲服，用于治疗男性阳痿、早泄、长期不孕、头发早白、小便余留等症。现代医学还用小白鼠做实验，证明枸杞确实有促进肾功能的独特作用。
2、防脱发
因为头发的生长与肾脏的健康和血液循环有着密切的关系，而枸杞有着非常好的补肾活血的作用，所以枸杞也是防止脱发和生发的良药之一。枸杞泡水喝非常适合脱发患者，可以有效改善人体内循环，为头发生长创造一个自然健康的环境。
3.增强免疫力
枸杞能全面增强人体免疫力，抑制肿瘤生长和细胞突变，促进健康和血液循环，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
以上是枸杞泡水的功效介绍。枸杞的功效和作用肯定是它是一种天然的男性保健品，而且由于它颜色鲜红，给人一种补血的感觉，是很多人喜爱的中药之一。不过，虽然泡水枸杞很好，但是最好不要吃枸杞。如果你吃得太多，可能会有一系列不舒服的症状。