腰酸尿频的中药秘方 你可能是阴虚，通宵加班损伤阴血，导致肾阴不足，腰酸尿频。津液不足，肠燥，大便不通。治宜养阴补血，增水行船，玄参、麦冬可配生地、白芍、当归、川芎、肉苁蓉、何首乌。注意早睡早起，三餐饮食。