感冒咳嗽可以吃韭菜吗？

有专家认为，韭菜性温，出现感冒、咽痛、发热、剧烈咳嗽等症状时，不宜进补，否则会加重病情，所以感冒时不能吃韭菜。

但根据中医理论，韭菜可以益肝益胃。韭菜含有挥发性精油、硫化物等特殊成分，散发出独特的刺激性气味，有助于调理肝气，增进食欲，增强消化功能。人在感冒的时候往往胃口不好，所以吃韭菜可以增加食欲。同时，韭菜具有保暖、健胃的功效，其粗纤维能促进肠道蠕动，帮助人体消化。它不仅能预防习惯性便秘和肠癌，还能把消化道内的一些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间又被称为“洗肠草”。

另外，感冒多由病菌引起，韭菜中所含的含硫化合物有一定的杀菌消炎作用，对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用。感冒时吃韭菜有助于消除病菌，恢复健康。吃韭菜还有一个好处就是含有丰富的维生素a，多吃韭菜不仅可以美容护肤、明目润肺，还可以减少患感冒、伤风、哮喘的几率。

所以感冒不是不能吃韭菜，而是吃的时候要注意适量。感冒时适量吃些韭菜，不仅能迅速消除病菌，恢复健康，还能增强抵抗力，减少患感冒、伤风、哮喘的几率。