湿冷怎么办？如何祛湿祛寒？

你好，寒湿体质的人可以从源头脾入手，因为中医认为，脾是湿之源。建议:1，关于感冒:泡脚，在泡脚水中加入8大片生姜，每天浸泡。原则是尽早收，情况好转再减。2.关于祛湿:早晚一杯薏米茶，配以薏米、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、淡竹叶、芡实、绿茶，更有利于健脾祛湿。

希望能帮到你，谢谢！