如何改善女人体质？

可多吃羊肉

冬天的时候正是多吃羊肉的季节，羊肉是温性，有很好的滋补功效。尤其适合手脚冰凉，怕冷的美眉多吃。夏天坚持不冰

冰淇淋虽然诱人，却太凉了。即便是夏天，也能把这股寒气带入体内。要毅力，要能控制嘴巴，再热的天气都不吃冰，喝的冰的。不穿露脐装

有些美眉的身材很好，喜欢穿露脐妆。确实很美很养眼，但腰围和肚脐都露在外面，只会加深自己的寒气，所以不要穿这类衣服。要经常运动

用运动来改变你的体质，改变你身体素质。运动多出汗，促进身体的免疫调节，对改变寒性体质是很帮助的。可以经常泡澡

淋浴洗完澡了完成了，泡澡就可以在水里面慢慢的享受。整体身体泡在温水里，让全身毛孔打开，全身血液循环，这也是改变寒性体质的好方法。多吃生姜红枣

平时炒菜的时候，可以多放点生姜，生姜是驱寒的好东西，又不贵，天天可以吃。还有红枣，红枣也是温性，还可以补血，气色好了，体质也会跟着好！