中医可以治疗失眠和焦虑。

心是五脏六腑的主宰。它属于上帝。心里想的太多，或者得不到想要的，或者心情不好，都会扰乱我们的思绪。心神受到干扰，精血就会被暗暗消耗，气机紊乱，阴阳失衡，脏腑功能受到影响。这样，疾病就多了。

那么，心绪不宁最常见的问题是什么呢？当然是失眠

很多年前，我遇到一个失眠的患者，是因为心肾不交，心火过旺。我用了一些中成药直接治疗，效果不错。后来，我告诉她。我说我真的能治好你的病，不是在别处，而是在你心里。你的心什么时候能彻底放下，什么时候才能真正痊愈。

因为她，她从小就和丈夫离婚，婚姻破裂。我的生活也发生了变化，就这样，日思夜想，百般揣测，造成了失眠。

所以，我劝她放下过去，珍惜你现在的生活。过去的感情一定要过去，不要让它打扰你现在的生活。如果她内心不洁，失眠迟早会复发。

那么，有什么办法可以帮助我们冷静下来呢？

来，让我给你出个主意。准备5克莲子心。放在杯子里，用开水浸泡15分钟来代替喝茶。一天一剂。这种兼容性来自于饮食的草药学。

莲子心是中药，性苦寒，入心、肺、肾。总的来说，能驱散心火，同时能沟通心肾，使心火排出，肾助心。正如《伤寒论》所说:“莲子心能使心火下流到肾，再往上，使肾水上流到心”。

所以心火过盛，表现为失眠、舌尖红、舌痛、心烦、口干、津液过少、脉细的人，可以考虑涂抹。但大便干燥、脾胃虚弱、心火不足、体阳不足的人不能使用。

在这里，我还是要告诉你，心作为五脏六腑的主宰，是可以影响我们的阴阳和气的。扰则百病，静则百病。无论何时何地，无论荣辱，都要有一颗平常心和淡然的心态。真正强大的人，内心一定是平和的，柔软的，坚韧的。一石激起千层浪的人，往往以杂病收场。

总之，今天我就给大家总结一下中医知识，和自己对比一下。如果你怀疑自己的证候属于这一类，就不要急着应用了。你一定要在专业的中医医生的辩证指导下使用，确保正确无误。不要擅自服用，以免耽误病情。毕竟中医讲究辨证施治，只有一个人才能从根本上解决自己的问题。