喝石斛会上火吗？石斛喝多了有什么副作用？

石斛是一种味甘、微寒的药材，属于胃肾经，有益于胃生津，滋阴清热。吃了之后肯定是清火的，所以喝石斛不会造成上火的情况。

但上火属于中医热证的范畴，多是由于饮食习惯和作息习惯不良，导致营养失衡，出现一些发热症状。石斛有清热的作用，对上火有一定的治疗作用。

石斛喝多了有什么副作用？

石斛主要含有石斛、石斛胺、石斛次碱、石斛生物碱、石斛生物碱、6-羟基石斛生物碱、部分粘液、淀粉等成分，使石斛在达到药理作用的同时可以食用，所以石斛基本没有毒副作用，但毕竟是中草药。如果用量过大，可能会造成中毒的风险，引起惊厥、湿重等副作用。

石斛一天应该吃多少克？干品6-12克，鲜品15-30克。

由于石斛是中药材，用量过低达不到所需疗效，而用量过高则可能产生副作用，因此对其用法用量进行了规定。根据《中国中草药汇编》一书，干品石斛用量为6-12g，鲜石斛用量为15-30g。

但在日常病情用药的情况下，使用的剂量要根据患者的病情、年龄、体重等因素来判断，尤其是儿童。所以如果用于疾病，建议用药前咨询医生。

石斛多长时间有效果因人而异。

因为每个人的病情程度和药物吸收能力不同，有的人见效会快一些，有的人见效会慢一些，所以石斛多长时间见效完全是因人而异。

但如果用于疾病，而金钗石斛长期不见好转，建议及时就医，配合其他药物，以免延误病情，加重病情。