张文宏解读最新《诊疗方案》，我们该如何高速有效的抗疫？

青春才有几年，疫情占了三年?，从最近流行的这句话来看，疫情发生已经三年了。在这三年里，正因为疫情的存在导致我们的生活很难过。那么，我们该如何高速有效的抗疫？接下来我们一起去了解一下。

一、绝对放松警惕，时刻做好防护措施

只要疫情还没有彻底结束，我们每个人就不能放松警惕，时刻都要做好个人防护措施。首先，我们要先准备充足的口罩放在家里面，因为口罩对于抗疫来说是很重要的。然后，尽量做到非必要不外出。就算要外出，外出的时候也一定要正确佩戴口罩。然后，保持一米以上的安全社交距离。外出的的时候尽量不要去一些人群密集，通风行差，中高风险地区。否则的话，会增加被感染的几率。还有，外出的回家的时候一定要先消毒再进去家里。这样的话能够避免将病毒带到家里面。还有，平时的时候，家里面要经常消毒，经常开窗通风。每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间在十五分钟左右。除此之外，还要做好个人卫生，勤洗手。还有，还要及时的接种相关的疫苗。接种疫苗很重要，研究表明，接种疫苗之后，能够减少重症和死亡率。

二、做好个人健康监测

在这种时期，最好自己去买一个体温计放在家里面，每天自己主动量体温。体温一旦出现异常，并且出现乏力，咳嗽等情况时。一定要第一时间做好防护并且到就近的医院就诊。同时，一定要如实汇报自己的个人行程。只有这样，才能及时发现病毒，就能切断一条传播链，就能更好的抗疫。遇到疫情，一定不要慌，一定要相信我们只要团结一致，***同抗疫，疫情就会消失。