亚健康等慢性病可以用菊花调理吗？

菊花茶的功效，气温下降后，很多在办公室工作的人开始泡茶喝。很多女性朋友喜欢菊花茶，因为菊花茶淡淡的清香让女性朋友喜欢，对视力也有好处，所以菊花茶是女性白领最喜欢的办公室饮品。

此时气候干燥，容易伤津，口鼻干燥，皮肤干燥发痒，头发干燥，与秋燥关系密切。中药枸杞味甘，无毒，入肝、肾经。具有良好的补肾、润肺、明目的功效。菊花可以帮助人体补气、强壮、燥湿、排毒。相关研究发现，菊花对高血脂、高血压、亚健康等慢性病有显著的调理作用。

推荐菊花枸杞茶，是菊花和枸杞做的。每次冲泡时，用菊花10g，枸杞10g，加入大茶壶中，然后用热水浸泡约10分钟。