天麻怎么干？吃鲜天麻好还是干天麻好？

1.首先需要准备好新鲜的天麻。

2.然后挑选好的，用清水清洗干净，用刷子把它们表面的污垢刷掉。

3.之后在擦洗过的天麻中加入适量的水，用大火煮至天麻无白心。

4、熟天麻，放在盖帘或网格上沥干水分。

5、然后放在太阳下晒干，切记天麻一定要完全晒干。

小贴士如果天气不太好，可以考虑晒天麻。

鲜天麻好还是干天麻好都是好的，但相对来说，鲜天麻更好。

鲜天麻含有大量水分，干天麻经过一系列操作后会失去部分药效，所以从药物的食用价值来说，干天麻更具有药用价值。

而鲜天麻在天气温度比较高的情况下容易滋生细菌和微生物，导致其变质，而干天麻不易变质，保质期较长。

3治头痛最好的方法是什么？天麻是兰科植物天麻的干燥块茎。味甘，性平，归肝经。适量食用有一定的熄风止痉、平肝潜阳、祛风通络的作用，对头晕、头痛等不适症状有一定的治疗作用。

但是单吃天麻治疗头痛效果有限。可与川芎、枸杞、夏枯草、决明子、麦冬等中草药一起泡水或炖制，以增强其治疗头痛的效果。

4天麻怎么吃最好。生活中天麻的吃法有很多，如下:

1，泡水:天麻作为中药材，磨成粉后可以泡水。

2.开水:如果觉得天麻的浸泡效果差，可以煮一下，煮过水的天麻有效物质更容易沉淀。

3、炖:天麻也可以和鸽子、鸡肉等一起炖。，天麻有助于提高其食用价值。