吃什么可以治咳嗽？

详情如下:

风寒感冒起病较急，有发热、畏寒、甚至畏寒、无汗、鼻塞、流涕、咳嗽、痰稀白、头痛、全身酸痛、食欲不振、大小便正常、舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发热厉害，但无明显寒战，鼻塞，流涕，咳嗽重，或痰粘黄，头痛等。

事实上，你所要做的就是努力出汗。比如喝热茶，不要太浓。也可以喝姜汤。

宜吃藕粉、牛奶、粥、米汤、新鲜蔬菜、水果。

建议:

感冒时少吃点。

室内空气应清新通风。

冬季预防感冒的“七种饮料”

1、葱饮:葱100克，切碎煎汤，趁热喝。

2、姜茶:生姜10片，茶叶7克，水煎，趁热喝。

3.喝生姜大枣:生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热喝。

4.萝卜饮:萝卜适量，切片煎，加少许醋，趁热喝。

5、三辣饮:蒜、葱、姜，煎汤，趁热喝。

6、橘皮饮:鲜橘皮50克，糖适量，开水代茶饮。

7.菊花饮:菊花6克，用开水冲泡，不喝茶。

对于预防感冒，虽然我们无法制服，但我们还是有办法预防和缓解症状的。当又一个容易感冒的季节到来时，可以尝试一些应对感冒的方法。

热水泡脚:每天晚上用热水泡脚(温度几乎让人无法忍受)15分钟。注意泡脚时水量不要超过足面，泡脚后脚要发红，可以预防感冒。

生吃大葱:生吃大葱的时候，可以把油倒在葱丝上，和豆腐等凉菜一起吃，不仅好吃，还可以预防感冒。

盐水漱口:每天早晚饭后用淡盐水漱口，清除口腔病菌。流感流行时，更要注意用盐水漱口。这时候用盐水洗头比较好，可以充分冲洗喉咙。

冷水浴:每天用冷水洗脸，用手一把一把地洗鼻孔，即从鼻孔轻轻吸入一点水(注意不要吸入太深，以免呛到)然后吐出来，反复进行。

按摩鼻沟:双手搓合，掌心发热后按摩项英穴(位于鼻沟内，横鼻外缘中点处)十余次，可预防感冒，缓解感冒后鼻塞症状。

呼吸蒸汽:第一次感冒时，将开水倒入杯中，对着热气深呼吸，每天数次，直到杯中的水凉了为止，可以缓解鼻塞症状。

热风吹脸:感冒初期，可以用吹风机在太阳穴上吹热风，每天数次，每次3到5分钟，可以缓解症状，加速恢复。

搓手:搓手对降低感冒发病率非常有效，因为搓手可以促进血液循环，疏通经络，增强上呼吸道对感冒的免疫功能。

喝开水:秋冬季节气候干燥，人容易缺水。经常喝白开水，既能保证人体的需要，又能起到利尿、解毒、排除体内废物的作用。

多吃“红色食物”:红色食物是指红色、橙红色或棕红色的食物，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、番茄、洋葱、山楂、红苹果、大枣、沙棘、柿子等。这些食物富含β-胡萝卜素，可以预防和治疗感冒。这是因为胡萝卜素可以捕捉人体内的氧自由基，参与维生素a。

洋葱饮料:洋葱水不好喝，但对治疗顽固性感冒有特效。众所周知，洋葱有杀菌消炎的作用。洋葱饮料的制作方法:将半个洋葱切成小块，加入250 ml牛奶，煮一会儿，加入适量蜂蜜。最好是睡前喝。

姜蛋疗法:取生姜50g加水煮沸，加入鸭蛋2个，搅拌均匀，加入白酒20ml加少许盐，煎5min。吃完鸡蛋喝汤后，被套会休息，对冬季感冒有极好的防治作用。

生姜糖浆:先在红糖中加入适量的水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热饮用，预防感冒。

醋熏蒸:每天早晚用醋1次熏蒸室内，每次20分钟，可消灭室内病毒。

体育锻炼:坚持体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳击等，可以提高身体的御寒能力，预防感冒。