桑叶可以降血糖吗？还有哪些常见的中药可以降血糖？
虽然降糖药很多，但主要还是西药，如磺脲类、格列奈类、二甲双胍类等。长期使用这些药物会产生很多不良反应，最近发现很多植物也有降血糖的药理作用，桑叶就是其中之一。
桑叶可以用来代替茶来帮助降低血糖。
桑叶的利用在中国有五千多年的历史，最熟悉的就是用桑养蚕。但其医籍可追溯到最古老的《神农本草经》，别名“铁扇”，为桑科植物桑树的干叶，味苦，性寒，有疏风清热、润肺明目之功效。
其降血糖功能在《本草纲目》中有记载:“炒叶代茶可解渴”、“炒熟茶代茶解渴”。
消渴是现代医学名称，古籍中对其病名的记载较多，其中“消渴”为第二位，还有“消痈、消中、脾痈、消痈、膏、肺、肾、果木、虫等。”
所以，桑叶在古代一直被用来帮助降低血糖。现代药理研究发现，桑叶的降血糖作用主要是由于其黄酮类、多糖类和生物碱类等生物活性物质。
国内外研究人员对桑叶提取物进行了研究，发现黄酮类、多糖类、生物碱类等生物活性物质可通过改善肝脏葡萄糖代谢、减少胰岛氧化损伤、维持β细胞功能促进胰岛素分泌等途径发挥其降血糖作用。
在现代临床上，经常用霜桑叶代替茶叶来降低糖尿病患者的血糖。推荐用量为10~20g，如果是新鲜的，用量加倍。在中国人民药典(2015版)中，桑叶的推荐用量为5~10g。
除了降血糖，还有其他作用。
桑叶除了降血糖，还具有降血压、抗衰老、降血脂、抗氧化等药理作用。现代早已开发出许多与桑叶有关的保健品和食品，如桑葚茶、桑叶面、桑叶酱等。
人们也有喝桑叶茶的习惯。霜桑叶30g，加水500~1000ml，煮沸10~15min，取汁饮茶，每日1剂，祛风平喘，止咳化痰。
但《中国人民药典(2015版)》及文献报道中均有提及，桑叶性寒，脾胃虚寒者慎用。所以对于肠胃虚弱的人，还是需要注意的。
而且这些中药还能有效调节血糖。
除了桑叶，中药如黄连、葛根、苦瓜、黄精、人参、山药等。还具有有效调节血糖的作用，临床上也用于二型糖尿病的治疗。
其中黄连能直接调节血糖，降低胰岛素抵抗，降低血脂，保护心脏血管，改善糖尿病眼损伤、足损伤等并发症。
在中医辨证治疗中，很多中药都有很好的药理作用。比如桑叶，不仅有很好的降血糖功效，还有降血脂、降血压的作用。
糖尿病患者可以用桑叶煎茶，帮助降血糖。如果作为药物使用，应在中医指导下，结合自身血糖和用药情况服用，切不可自行使用，以防低血糖。
需要强调的是，无论是辅助降糖还是药用，最好在医生指导下服用，并定期监测血糖的变化。另外，一定不要听信保健品的宣传，误了病情。
最后强调糖尿病患者一定要注意自己的血糖变化，及时调整治疗方案，防止出现严重并发症。