当归粉怎么服用？

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几周后，改吃整个当归。

当归粉不仅适合女性，也适合男性和老年人。常年食用当归粉，可明显改善体内缺血症状，改善头晕、心悸、乏力症状；能促进血液循环，促进血液循环，治疗关节疼痛；能养血润肠，润肠通便，治疗便秘。当归对冠心病、脑梗死和糖尿病的影响

病、脂肪肝、高血压都有治疗作用。

吃当归上火的时候，还可以加山楂。当归和山楂的比例是

5: 1，所以一起吃不容易上火。山楂可以去药店买山楂干，也是在粉碎机里加工成粉末。

当归粉的用量取决于每个人的身体状况。早餐后最好吃半勺(啤酒瓶盖大小左右)保健；如果身体虚弱或生病，可以一天三次，每次半勺。有的人晚上吃当归粉会兴奋，影响睡眠，所以早上吃；有的人吃当归粉对睡眠有好处，所以睡前再吃一次；还有的经常半夜惊醒，睡不着。他们吃了半勺当归粉就可以回去睡觉了。所以怎么服用，大家可以根据自己的情况来调整。