洗澡用什么可以去湿气？

2.湿气多由外感湿邪、饮食不规律、脾胃虚弱、运动少、长期生活在潮湿的环境中引起。可以用来洗澡除湿的中药有艾草、广藿香、生姜、石菖蒲、羌活等。

3.此外，还可以通过服用中成药或祛湿中药来调理。饮食上可以多吃祛湿食物和蔬果。