香油炒枸杞怎么做?

香油川芪炒枸杞

川七250克,枸杞少许,香油炒姜适量,盐适量。

工作方法

1

将川七洗净,先准备好其他食材。

2

依次加入三七、麻油炒姜、枸杞,最后撒上盐。

将0锅鲜放在搅拌机上,设置自动3-1烹饪功能,等待10分钟左右。

听到用力的声音马上打开水锅。

健康健康的传祺出炉啦!

无水料理

芝麻油枸杞传奇简介

心形叶的川崎不仅看起来特别,吃起来也特别。摸起来又厚又嫩。煮熟后呈现出略粘的口感,让人的接受度差异很大。只有它的低热量有助于降低血糖和改善肠道问题。绝对是一道非常营养健康的菜。今天给大家简单介绍一下。

材料

四川七斤姜,一小块枸杞,一小撮香油,适量盐。

工作方法

1

三七叶洗净后,烧开一锅热水,烧开后放入川三七叶焯一下。

2

将姜丝、洗净的枸杞和适量的盐放入碗中备用。

将烫过的三七叶(烫一分钟左右)捞起直接放入碗中,盖在姜丝和枸杞上。趁热撒上优质麻油,拌匀调味。

你看这么香的香油枸杞川崎,富含钙、铁、维生素A、B、C、D、E和水溶性纤维,就成功了!!