哺乳期能吃三九感冒灵颗粒吗

哺乳期妇女感冒可以吃三九感冒灵。三九感冒灵是哺乳期慎用药物，不属于禁用药，是中药制剂，有清热镇痛作用，用于治疗感冒引起的头痛、鼻塞、发热、咽痛等症状，服用药物不会影响母乳喂养。建议及时治疗感冒症状，尽量避免和宝宝接触，以免传染宝宝，多喝水、多吃蔬菜、水果、加厚衣物，用药三天观察效果，如果没有好转或是症状加重，及时去医院就诊，服用药物时减少辛辣食物刺激。

哺乳期饮食原则

在哺乳期间，为了妈妈自身及宝宝的健康，女性应食用一些帮助乳汁分泌的食物，需坚持三大饮食原则：

1.多喝汤汤水水

汤汤水水有利于分泌乳汁，因此除了每餐要有汤水外，哺乳期女性每日至少还要摄入2700-3200cc的水分，可以通过牛奶、水、黑麦汁以及豆浆等补充。

2.多食蛋白质食物

哺乳期的妈妈需要摄入大量的蛋白质，可以通过鱼肉、瘦肉等摄取。食素的妈妈也可选择黄豆制品、坚果、豆荚等高蛋白质含量的食物，在料理的时候加入姜或者麻油即可。

3.忌食回奶食物

人参、韭菜、麦茶、生麦芽等是常见的回奶，退奶食物，因此哺乳期妈妈应注意忌食。此外，生冷的食物也会导致回奶，也应禁忌。