当归和红枣有什么作用？

大枣性温味甘，能补脾胃，益气补血。

当归红枣茶的做法:生枣60个，当归片100g。

1，四碗水，放入当归，大火煮40分钟，煮至当归软烂。

2.把当归拿出来扔掉，留下汤。

3.将去核的红枣加入汤中，转中火半小时。过程中，看火十分钟左右。在搅拌下，将红枣煮成酱，加入红糖。

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一些预防措施:

1.当归禁忌用于青少年、儿童和婴儿。正在旺盛生长的孩子，元气充沛，阳气旺盛，摄入燥烈的当归，不仅容易上火，还可能出现性早熟。

2.爱火的人。这类人体质偏热，常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等症状。，而大枣味甘性温，趋向温补。如果大量食用，就像火上浇油。

3.糖尿病患者。红枣含糖较多，会使糖尿病患者血糖升高，加重病情。所以，血糖高的人不宜多吃大枣。

人民网-五种人慎用当归

人民网-吃枣是禁忌。四类人不宜吃大枣。

人民网-当归红枣炖牛肉补血润燥。

百度百科-当归红枣茶