产后口腔护理

产后身体虚弱，处于调整过程中，对寒冷刺激敏感，所以记得用温水刷牙。刷牙前最好将牙刷浸泡在温水中，防止对牙齿和牙龈的过度刺激。也可以用温水加几滴白酒刷牙，但不能用力刷。每天早上和睡前刷一遍。如果有吃宵夜的习惯，吃完宵夜再刷一遍。

手指刷牙齿清洁

产后三天就可以洗牙了，就是洗右手食指，或者用干净的纱布包好，然后在手指上挤牙膏，就像用牙刷上下擦一样，再用食指按摩牙龈几次。指刷有活血通络、坚固牙齿的作用。长期使用指刷可以治疗牙龈炎、牙龈出血、牙齿松动等。如果新妈妈有牙病，还是刷手指好。

含漱剂

有盐漱口液、漱口液和液体漱口液。盐漱口是指每天早上往嘴里放3克左右的盐，用温水含住，让盐慢慢溶解，洗牙。这样做可以使牙齿坚固，避免松动。涮是指每次饭后用温水涮几次，去除食物残渣。液体漱口是指将中草药用水煎煮或浸泡后，用药液漱口。用药水漱口。用药水漱口要根据新妈妈的不同需求来选择。