山楂、陈皮、山药煮粥可以减肥吗？

山楂陈皮山药粥

材料:山楂20克，陈皮10克，大米30克，山药20克。

配件:清水1000g。

生产流程:

1.将山楂、陈皮、山药洗净，放入高压锅中加水。

2.淘米，放入高压锅，锁好锅盖，打开电源。

3、压力阀顶起后，五分钟。

4.吃的时候，放在碗里就可以吃了。

保健功效:健脾和胃，生津益肺，补肾涩精，消食化积，化瘀理气，祛湿化痰。

山楂陈皮山药粥的营养价值:

1，山楂味酸甜，微温。具有消食化积、散瘀驱虫的功效。治疗积肉、脘腹肿块、痰饮、饱胀、吞酸、泄泻、肠风、腰痛、产后疝气枕痛、恶露不绝、小儿乳汁不通。消食健胃，行气化瘀。可用于治疗肉郁、胃胀、腹泻、腹痛、血瘀、闭经、产后血瘀、心口刺痛、疝气痛、高脂血症。

2、陈皮味苦、辣、温。入肺经、脾经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。用于腹胀、纳差、呕吐腹泻、咳嗽痰多。

3、山药味甘，性平。归脾、肺、肾经。具有健脾和胃、生津益肺、补肾涩精的功效。主治:脾虚、久泻、肺虚、肾虚、带下、尿频。