月子里可以吃三七吗？

三七是我国分布广泛的中药材，用途广泛。通常伤寒或吐血，患者可以选择三七进行治疗。女性坐月子身体虚弱，饮食上要多加注意。那么，月子里可以吃三七吗？

妈妈在坐月子期间适当吃三七是可以的。但在食物的选择上，最好是用三七炖母鸡来补身体。记得选两年以上的母鸡，既能平复心情，养血益气，又能缓解产后妇女乏力盗汗。

女性月子期间吃三七有什么好处？

1，三七作为中药材。具有活血化瘀、止痛的功效。尤其是坐月子的女性，产后会出现恶露不绝、精气不足、缺血的情况。这个时候选择三七服用是明智之举。

2.三七不仅有滋补作用，还有降脂减肥的功效。产后女性的身材都走样了。吃三七不仅可以增加肌肉力量，还可以减少体内多余的脂肪。

3、有一点妈妈们需要注意，三七分为熟三七和生三七。这两种三七的功效是完全不同的。熟三七主要起到补血的作用，生三七起到活血化瘀的作用。因此，月子期间的女性建议食用煮熟的三七。