晕车后该怎么办？可以吃什么药缓解？

转自新浪。com健康频道

随着长途旅行逐渐成为日常生活的一部分，许多人受到各种晕车(船/飞机/火车)的困扰。晕车的人数量庞大，任何人在特定条件下都可能晕车。晕车的人也抑郁，愉快的旅程变成了噩梦！下面小编收集总结了十个防治晕车(船)的妙招，并分析了各自的优势和注意事项，保证你能找到适合自己的方法，彻底克服晕车(船)！从此我再也不怕晕车了，神清气爽的享受每一次精彩的旅程！

一、防治晕车(船)药物

这些药物大多具有中枢抑制和麻醉作用。主要起到镇静止呕的作用。

优势有着悠久的历史和深厚的群众基础，其效果已被广泛证明是有效的。没有晕车药的时候，也可以用“安定片”和“感冒通”代替。

注意事项大多数晕车药都是非处方药，但使用前一定要看清楚说明书中的各种禁忌。如果需要长期频繁使用，或者患有慢性疾病，以及孕妇、儿童等特殊人群，最好遵医嘱。

第二，兴源草药

星源草药本身就是一种草本香水，但是不知道什么时候发现它居然对疲劳驾驶和晕车有神奇的功效:可以让驾驶中昏昏欲睡的司机瞬间清醒，也可以让任何程度的晕车只要用它！但是，在市场上似乎很难买到。听说起源于道家熏香的一个秘方，在北京上层圈子里很流行，一般人不一定会喜欢。

优点适用于所有晕车；香水中和汽车内的汽油和气味；与晕车药(睡觉)相反，神清气爽地欣赏沿途美景；草本成分，无毒副作用，任何人(儿童和孕妇)都可以使用；在车上放一个瓶子，不仅可以防止驾驶疲劳和事故，还可以防止乘客晕车。它还可以使空气变得芳香，有多种用途。

注意事项:由于我们很久才听到它的名字，网友们戏称它为“传说中的”杏园本草，所以经常被误传:有人说它传播的很好，有人说是假药，有人说是编造虚假的用户体验宣传...网上的谣言大多是无稽之谈。星源草药是香水的一种，但是效果真的非同一般！另外，就是国家禁止推广病例的药物。至于是不是假的，如果你有幸拿到一瓶，一用就知道了！这种东西，几秒钟就知道真伪，怎么骗人？

三、晕车贴

晕车贴的主要成分是东莨菪碱(曼陀罗花)。其基本原理是将亲水性高分子凝胶制成的透皮贴剂涂于耳后皮肤(或其他部位)，其主要成分通过透皮吸收进入血液，达到缓解头晕、止呕的效果。

优点:1，使用方便，避免口服，避免胃肠道生理因素的影响；2.晕车贴中的天然植物活性成分不会对人体产生依赖性和成瘾性；3、不含有机溶剂和毒素，不过敏，无残留，易涂抹，柔软舒适。

注意事项1，一定要贴在合适的地方；2、晕车贴需要被皮肤吸收到血液中然后和循环系统一起工作，所以一定要在乘车前一段时间贴上；3.东莨菪碱主要用于阻断副交感神经，也可作为中枢神经系统的抑制剂(华佗的麻沸散，有效成分为东莨菪碱)。使用前请仔细阅读说明书，并注意该药的禁忌症。青光眼、严重心脏病、前列腺肥大、孕妇、哺乳期妇女、哮喘患者、糖尿病患者等。应该慎用！

四、锻炼方法

医学专家指出，晕动病可以通过锻炼来治疗。患者平时可以有意识地做一些有摆动、旋转的练习，也可以玩滑梯、单双杠、在垫子上打滚等。习惯之后，他们可以做一些旋转幅度较大的练习(类似飞行员训练)，比如荡秋千、卧虎、划船。通过循序渐进的运动，可以增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻甚至克服运动病。

优点没什么好说的。经常锻炼不仅不容易晕车，而且对身体有益！

注意事项应以锻炼为主，晕车为辅。在运动的过程中，容易晕车的朋友可以加入一些针对耳朵前庭的运动。如果只是为了晕车而运动，那就本末倒置了！健康是革命的本钱！所以不管你是不是，运动是必须的！也强烈推荐！

五、防治晕动病的电子仪器

通过电子振荡产生脉冲电信号，模拟人体电生理信号的产生和控制，抵消或减弱人体受过度运动刺激时前庭产生的过大生物电，阻断呕吐反射通路，提高前庭耐受力，减少胃肠蠕动，达到治疗运动病的目的。

优点高科技电子手段，我见过一种像手表一样的腕戴，不含药物，操作简单，佩戴方便，使用安全，见效快，不影响日常工作和驾驶车辆。

注意:因为是电子产品，有心脏起搏器等电子医疗器械的人不宜使用。注意防水。

六、刺激、按摩穴位法

缓解晕车症状的几个主要穴位:虎口正中合谷穴、手腕内关穴、身前钟山穴、肚脐神阙穴等。

大多数人会用手指按摩这些穴位；还有生姜、橘皮、伤湿止痛膏之类的敷在穴位上；有的直接在穴位涂清凉油、风油精之类的；还有一种腕袖带，利用专门的按钮持续按压每个手腕的内关穴，预防和治疗晕车症状。

优点:无需用药，无副作用，适合所有人，可多次重复，直至症状缓解。

注意事项:用手指按摩刺激穴位。说白了就是要“捏”狠才能干活，最好捏到咧着嘴笑的地步！让自己硬起来很难，让自己硬起来更难，让自己露齿一笑更难。建议同座的女朋友能达到效果，一般都能拿到黑手。

七、吸烟

吸烟可以预防晕车，这是很多老烟民都经历过的方法。

优点可以一条一条画，一路坐，一路画；烟味可以抵消汽油和其他汽车的气味对人的影响；吸烟时，口鼻各器官的运动可以间接调节前庭平衡感受器，缓解晕动病的感觉。

注意事项危及自己和他人的健康；如今，禁止吸烟的地方越来越多。不分场合抽烟是一件很讨厌的事情，而且还被人看不起！

八、学车。

你开车不会晕车，经常开车的人坐车也不容易晕车。

优点中国已经进入汽车时代，学个驾照对所有中青年朋友都有好处。

注意事项:一旦学会开车，就要经常开车。那些一年拿个车书碰不到几次车的，怕是收效甚微。怎么晕车还是怎么晕车要注意。

九、幻想，白日做梦。

在不舒服的时候想一些让自己兴奋开心的事情，可以增加大脑的兴奋度，转移注意力，减轻晕车症状。

优点:曾经坐公司大巴从长沙到张家界旅游。一上长常高速，我就开始难受，肚子都要胀起来了。情况相当危急！我开始幻想同单位一个一直没追到我的女生居然主动约我看电影，然后* * *吃饭，然后...后来我就开始幻想我们科长因为嫖娼运气不好被抓了，被靠边站了，所以很幸运被破例提拔了...于是恶心感逐渐消失，我居然坚持了4个多小时，效果还挺好的！

注意:如果女朋友或者女同事坐在一起，有些事情可能不方便想。

十、各种民间秘方及注意事项

1，饿；2.侧身而坐；3.用耳机听音乐；4.闻一闻橘子皮；5、喝醋。

6.注意事项:

——不要吃太多，不要吃甜食和油腻的食物，早点吃一些易消化的食物或开胃的食物。

-选择前排通风良好的座位，眼睛看得远，面向前方，或者闭上眼睛，不要看窗边任何一闪而过的东西。

-保持愉快、放松或与人聊天。

——出门前睡眠充足，防止疲劳，不要在车、船、飞机上看书。

-上车前系好安全带，防止内脏在体内过度游动，有助于防止晕车。

边肖的话

以上是边肖在网上搜集的各种预防晕车的小窍门！如果你有什么更好的招数，请分享给大家！彻底克服晕车，让大家享受旅途的乐趣。这是我们所有小编的心愿！我希望我所有的朋友在他们精彩的生活中有一个又一个精彩的旅程！