怎样才能改善脸型？

每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等。这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。

第二，及时补充胶原蛋白

胶原蛋白具有美白、保湿、抗皱、祛斑的作用。如果皮肤中没有胶原蛋白，就会导致皮肤失去柔软性、弹性和光泽，一天天衰老，出现斑点和皱纹。所以平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，也可以多吃富含胶原蛋白的食物来补充身体的需要。

第三，补充维生素c。

维生素C是一种水溶性物质，可以重建真皮和表皮的连接，促进胶原纤维的形成。此外，它具有很强的清除自由基的能力，也是增强机体免疫力不可缺少的成分。研究证明，经常补充维生素C的人比其他人长寿。水果和蔬菜中富含维生素C，胡萝卜、西红柿、柑橘类水果富含维生素C。

第四，多做提拉按摩

1，收紧额头和眉毛

①用拇指和食指的指腹沿着眉毛，反复用深大捏的动作，拇指指腹和抬头纹的接触面要成90°。

②然后用无名指沾取眼霜，以画圈的方式从眼角向外轻轻按摩。按摩结束时，请用手指快速拍打眼角，促进血液循环，帮助眼霜吸收。

2.收紧眼睛和脸颊。

(1)用拇指和食指的指腹，以轻柔小捏的动作滑过鱼尾纹，接触面要呈90度。

②在脸颊上，需要用深捏动作刺激皮肤的血液循环。

3.收紧鼻子、嘴唇和下巴

①取适量按摩膏，拇指和食指涂于腹部，沿鼻翼和嘴唇之间的线条轻轻一捏进行按摩。

第五，补水很重要。

在任何时候都是皮肤细胞的重要组成部分，所以首先要做的就是补水保湿。不仅要做好日常补水，包括敷面膜、保湿霜，还要多喝水，由内而外补充身体水分。喝蜂蜜水比较合适。

人民网-如何改善女性面部皮肤松弛？