扭伤脚踝半年。我没有射到骨头。只是软组织扭伤，但还是一直肿着。有什么好主意吗？请帮助我。

取艾叶500g (4.0元/500g)，红花100g (12.0元/100g)。平均分成15-20份，每日1份，将红花、艾叶用纱布包好扎好，放入容器中，用适量水煎服。先用大火烧开，再小火炖5-10分钟，取汁即可。

使用时将药液与40-50℃的热水混合——水量可达脚踝，趁热治疗，时间以20-30分钟为限。

此方不仅能去除坏死的老皮、老茧、冻疮、裂纹、灰指甲、脚气、多年未愈的鸡眼，还能让你的双脚光滑细腻；因为脚是人体的第二心脏，还能温阳、疏通经络、活血化瘀，应该能解决你的“脚”的问题。

恋爱小贴士:

①陶瓷、搪瓷、不锈钢是最合适的炊具，禁止使用铜、铁、铝制品。

②由于金属和塑料的锅、桶容易损失药液的成分，建议使用木制的锅、桶进行浸泡处理。

③煎服可一次服2-3天。浸泡后装入容器，无需每日更换。

④浸泡时间过长容易增加心脏负担；饭后不宜浸泡半小时。

如果你对以上回答满意，请不要辜负我的好意，及时采纳作为回答。