肾阴阳两虚，先补什么，肾能不能阴阳双补？

1.补益阴阳的食物:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、莲藕、金针菇、枸杞头、菱角、生梨等。

2.肾脏是人体的重要器官。它的基本功能是产生尿液，从而清除体内的代谢产物和一些废物、毒物。同时保留了水和其他有用的物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等。，通过再吸收功能，从而调节水电解质平衡，维持酸碱平衡。

3.肾脏还具有内分泌功能，产生肾素、促红细胞生成素、活性维生素D前列腺素、激肽等。，也是体内某些内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。

4.肾脏的这些功能保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢能够正常进行。