你觉得中医怎么样? 你好:从留言来看,你可能是要求完美,特别在意别人的看法。你需要别人的认可。紧张是指你对自己面对的事物或人没有把握,害怕得不到自己需要的认同。正确认识和评价自己,相信每个人都有优点和缺点,告诉自己:我是个普通人,别人也会犯错。“调整心态,积极大胆地与身边的人交往。