鹿茸作为一种医疗保健，具有生精补髓的作用。怎么吃？

鹿茸是个好东西，但不是每个人都能吃。毕竟是一种草药，不能随便吃蔬菜水果。你最好先了解自己的身体状况，有什么禁忌，如果能听医生的建议就更好了。鹿茸能入肝经、肾镜、肝血、肾、生发、生长、生殖的特性与鹿茸的温升和肾阳的特性有关。

一、鹿茸怎么吃鹿茸是滋补强壮、补气养血、抗疲劳的佳品。日常生活中有一个常用的方法，泡水，切水，或者磨成粉，做成胶囊，直接送温水里。与切片水相比，直接服用滑石粉可以吸收鹿茸的多种营养成分，达到健康的效果。第二，可以煮粥喝。可以用鹿茸和大米的水煮。其营养成分更容易被人体消化吸收。第三，制作鹿茸酒，鹿茸的功效可以在体内游走，更好的发挥鹿茸的作用。第四，用鸡肉、鸭肉等肉类烹调鹿茸，也能起到温和的作用。但是鹿茸是热补，夏天不能吃，冬天要补。

二、鹿茸的功效鹿茸的功效主要包括五个方面:补肾壮阳、滋养精血、生姜根骨、调任、毒疮。李时珍在《本草纲目》中说，鹿茸“善补肾壮阳，生林血骨髓”。酒助行者，药能迅速起效，影响全身。鹿茸也可以入酒，鹿茸片可以在50度以上的白酒中浸泡一段时间再饮用。根据需要加入其他药材一起泡，肾功能好。鹿茸是中药葵花中的珍品。作为东北三宝之一，最好从梅花鹿头上的幼角补充昂贵的罗汉中草药。鲜品为二杠梅花鹿鹿茸，鹿茸全蜡片是鹿茸的“黄金部位”。

综上所述，鹿茸的吃法有很多种，如磨成粉、煮粥或鹿茸酒等。鹿茸的功效很多，但是要注意适量食用。