什么药可以治疗失眠？

第一:我建议你不要总是熬夜。165438+晚上0点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间。你需要深度睡眠。早睡早起最有利于身体健康，养成良好的睡眠习惯。

第二:睡前不要喝咖啡、浓茶、抽烟，对睡眠有一定的负面影响。你可以喝一些牛奶和淡绿茶。

第三:失眠会导致黑眼圈。建议睡前在眼周涂抹一些维生素。最便宜的一款不仅可以淡化和消除黑眼圈，还可以减少眼周细纹，防止鱼尾纹。

第四:经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做成的粥或糖水，会使此人因完全失眠而身体虚弱；

第五:睡前可以将手放在小腹上，利用腹式呼吸，将注意力转移到小腹，默默数数，快速入睡，有瘦身腹部的效果；

第六:睡前可以用微热的热水泡脚，直到额头有点汗为止。也可以用稳扎稳打的按摩，或者镂空的磨石，促进血液循环，提高睡眠质量。

8.2平衡疗法

从多种珍贵药材中筛选出有特效的药物，针对性治疗，是真正将精气神理论与心理治疗相结合。补脑安神、理气化痰、化浊，改善大脑功能，调整人体阴阳平衡，理顺脏腑功能，保证气血津液的合理运行，有效提高患者自身免疫力，提高患者脑神经细胞的自我修复能力和自身免疫力，消除各种疾病症状。

8.3现代自然疗法

临床研究发现，空气负离子(负氧离子)对缓解和治疗失眠有很好的效果。负离子进入人体后，通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨作用，降低脑组织中5-HT(5-羟色胺)的含量，有效调节高级中枢神经系统和自主神经系统，改善大脑皮层的功能。从而达到振奋精神、消除疲劳、改善睡眠和神经衰弱的效果。

临床疗法

9.1 BN脑神经介入平衡疗法

“BN脑神经介入平衡疗法”突破了传统疗法副作用大、依赖性强、无法治愈精神病等问题。它依靠高科技探测器定位病灶，然后用西医修复突变基因，中医去除病根。中西医结合可以安全、高效、彻底地治愈精神病。目前，该疗法已治愈4万多名患者，在华南心理治疗领域享有较高声誉。

9.2处理原则

提供高效药物

“BN脑神经介入平衡疗法”对治疗部位产生一系列生物物理刺激和生化作用，通过经络和神经传入大脑皮层，有效地将药物传导到受损神经，从而实现快速修复。

修复脑神经

形成优势兴奋灶，产生良性诱导，对引起疾病的病理性兴奋灶进行不同程度的修复和激活，提高患者脑神经元的自我调节能力，修复受损的神经元和脑细胞，恢复较高的神经功能。

平衡神经介质

快速修复和治疗脑神经线和神经粘膜的病变部位和范围。从细胞、分子等多个层面抑制神经元的过度兴奋，维持神经系统内环境的稳定。

93亿脑神经介入平衡疗法的四大优势

一.先进技术和生物疗法

将精神病学最先进的治疗仪器、现代生物基因技术与中医精髓相结合，纠正脑细胞功能障碍，提高自体细胞活性，提高代谢能力。该疗法的疗效比普通疗法高约15倍。显著增强中枢神经系统的调制功能，使大脑皮层的兴奋和抑制处于高度平衡状态，从而逐渐消除失眠、抑郁、焦虑和精神障碍的症状。

第二，见效快，治愈率高。

“脑神经介入平衡疗法”经15630临床病例验证，有效率高达97.3%。轻者接受治疗3天即可见效，重者7天左右有明显改善，头痛、失眠、抑郁、心理障碍等症状在一个月内基本恢复正常。它安全、方便、高效、彻底，效果远远领先于其他治疗精神障碍的药物。

第三，康复稳定，治疗更安全。

专家指出:根据最新的医学调查，许多患有失眠、抑郁症和精神障碍的人长期盲目使用镇静催眠药物(即西药)，对身体健康造成了危害。“脑神经干预平衡疗法”融合了精神病学最先进的检测仪器、现代生物基因技术和传统中医精华。治疗中使用的药物是现代生物基因技术，不含任何激素、依赖性、毒副作用和不良反应，不伤害心、肝、肾等重要器官。

第四，标本兼治，抗复发能力强。

调节中枢神经系统，从根本上消除神经障碍，缓解大脑疲劳，修复大脑平衡生理功能，全面提高机体免疫力，真正做到标本兼治。物理疗法结合中医辨证论治原则，综合调理，天然生物免疫因子增强自身免疫，恢复大脑正常思维，从而有效防止病情迁延复发的问题。

9.4物理治疗

物理疗法或物理疗法是一种预防、治疗和处理由疾病或损伤引起的运动问题的医学专业。主要是通过自然界中的物理因素(声光、水冷、电加热)和人体生理学的原理和规律，给予适当的无创、非药物治疗，治疗患者的身体不适和疾病，尽可能恢复其原有的生理功能。

对于失眠患者来说，治疗失眠的方法有很多。由于安眠药副作用大，建议先采取其他方法(如物理治疗、心理疏导等)，全部尝试后再考虑使用安眠药。

理疗通常采用磁疗，能起到疏通经络、促进血液循环、消炎止痛、镇静安眠的作用。物理治疗中经常使用止痛睡眠枕。它是由永磁体和红外垫组成的医疗器械产品，采用高科技生物磁疗法和远红外双效疗法原理。利用钕铁硼高科技生物磁场和纳米远红外线的双重作用，可有效治疗顽固性失眠。此外，心理咨询也是一种很好的方式，通过专业的交谈，帮助缓解压力，放松患者的身心，改善睡眠。

安眠药不宜连续服用超过一个月。

绝大多数安眠药在医院外买不到，只能去医院治疗，医生诊断后才能开药。并且在临床上，医生会根据患者的病情开出特别护理的药物，一般不会超过一个月，还要求患者定期复查，时刻监测。其中一个重要原因是副作用大。而且长期服用安眠药，过度镇静后可能导致药物依赖、知觉下降和器官损伤。

1，磁疗

磁疗是一种通过对人体施加磁场来治疗疾病的方法。磁场影响人体的电流分布、带电粒子的运动、膜系统的渗透性和生物高分子的磁矩取向等。，改变组织和细胞的生理生化过程，产生镇痛、消肿、促进血液和淋巴循环的作用。

2.水疗

①矿泉浴:如氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等。体温37 ~ 38℃，每天1次，15 ~ 20分钟，20次为1个疗程。碳酸泉浴温度30 ~ 35℃，每天1次，5 ~ 10分钟，15次为1个疗程。

②松脂浴:在浴缸中加入60g松脂粉，每天1次，15分钟，15次为1个疗程。③低压淋浴:水压在1大气压以下，温度37 ~ 38℃，每天1次，15 ~ 30分钟，20次为1个疗程。

④温水浴:温度37 ~ 38℃，每天1次，15 ~ 20分钟，20次为1个疗程。

3.穴位电疗法

内关、神门、大使、曲池、合谷、太阳、风池、足三里、三阴交、涌泉四个对称双穴，也可用百会、中脘、气海、肾俞、大椎、关元、命门等单穴治疗20分钟。也可采用频率为20 ~ 100 Hz、1 ~ 2 mA的低频脉冲方波、三角脉冲或感应电流。感应电使用量小至中等，每天1次，每次30至60分钟，20次为1个疗程。

4.电针疗法

在中医针灸的基础上，施加适当的电流(电流因人而异，视耐力而定)，每天1次，15 ~ 30分钟，10次为1个疗程。可以持续2 ~ 3个疗程。

5、电动睡眠疗法

眼罩阴极，枕上阳极，方波脉冲电流，波宽0.2 ~ 0.3 ms，频率6 ~ 20 Hz，6 ~ 8 mA，每天1次，40 ~ 60分钟，15次为1个疗程。

6、静电疗法

全身淋浴，顶部阴极，底部阳极，40 kV，每天1次，15分钟，20次为1个疗程。

7.拔罐疗法

(1)从穴位电疗介绍的穴位中选择合适的拔罐穴位，进行拔罐治疗。1次4 ~ 6点，每天1次，每次20分钟。

(2)临睡前用六个真空罐，一个在中脘穴，肚脐上方7厘米，一个在气海穴，肚脐下方3厘米。其余四罐均拉在两侧大腿前部(胃经)，排列均匀。拉出来十分钟，然后睡觉，你会觉得格外的宁静。

8、穴位贴敷疗法

将一定配方的中药膏贴在穴位上，有助于改善睡眠，调节睡眠深度，对心脾两虚、心肾不和、肝火过盛、脾胃不和、压力过大等引起的失眠有很好的疗效(此贴由Xi安同亨坊按摩室研制)。

9.5心理治疗

一般心理治疗。通过讲解和指导，让患者了解关于睡眠的基本知识，减少不必要的预期焦虑。

9.7如何治疗失眠？

1，保健疗法:每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健木梳梳理头发5分钟，保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

3.食疗:取大枣、小麦、冰糖。先取大枣、小麦加水煎煮取汁，再将冰糖融化，每晚服用一次，共1次。

4.药膳粥疗法:适量取枣、肉、米、糖。先取大米煮粥，煮开时加入大枣、猪肉，粥熟时加入冰糖，再煮一至二次，每日1剂。

5.足贴疗法:取朱砂，加适量膏体，调匀，放于伤湿止痛膏上，敷于足部涌泉穴，包扎固定，1次一夜。

9.8失眠应该做哪些检查？

诊断要点:

(l)睡眠障碍几乎是唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括入睡困难、睡眠不足、易醒、多梦、早醒、醒后难以入睡、醒后不适、白天乏力或嗜睡。

(2)上述睡眠障碍每周至少3次，持续1个月以上。

(3)失眠导致明显的痛苦，或降低精神活动的效率，或妨碍社会功能。

(4)它不是任何身体疾病或精神障碍的一部分。

9.9食物疗法

大枣粥

原料:大枣15g粳米100g。

做粥，先用粳米煮，再用酸枣仁末煮。

用法空腹吃。

效果是宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。

9.10凉茶疗法

酸枣仁茶

药方:酸枣仁9克，白糖适量。

用法:将酸枣仁捣碎，用开水冲泡，加糖调味。喝茶。

功效:养心安神。适用于体虚失眠。

9.11治疗失眠的中草药

1，姜法

枕头旁边放10克左右的姜丝让人入睡。

2、炖猪心法

1颗猪心，三七和蜂蜜各30g。猪心洗净，与三七同煮，猪心熟时加入蜂蜜。吃肉喝汤。

3、麦仁等煎煮方法

麦粒30克，大枣15克，甘草15克。将小麦去皮，与最后两味一起放入锅中，加入3碗水，煎至1碗。每天晚上睡觉前拿衣服。

4.山楂法

山楂核30克。炒至炭末，捣碎，水煎后加适量糖，每晚睡前服用1剂量。主治:心悸失眠。(胃酸过多的患者请勿使用)

5、鸡蛋等煮法

鸡蛋2个，枸杞15g，红枣10。先将枸杞、大枣加水煮沸30分钟，再将鸡蛋打入* * *煮至熟，每日两次。主治:失眠健忘。

6、酸枣仁粉制法

酸枣仁粉10克，绿茶15克。早上八点前冲泡15g绿茶，八点后忌喝茶水。晚上睡觉前服用酸枣仁粉10g。心动过速、习惯性和哺乳期妇女慎用。

7、龙眼肉等煮法

桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣4枚，粳米100g，洗净，水煮，每日两次(早上空腹，晚上睡前)，效果良好。

9.12生物基因微疗法

生物基因微传导技术结合现代西医的先进技术，通过微导入相关基因，平衡患者体内分泌的神经递质，从神经系统疾病的源头重组脑细胞的功能元素，营养长期休眠的脑细胞，提高其活性，改善自身代谢，最终实现脑细胞的正常兴奋状态，使患者的神经干细胞在平衡的神经递质环境中回归正常，达到完全康复。

10其他信息

10.2枕头选择

据统计，全球6亿失眠症患者中，有654.38+0.50亿是因为枕头不舒服引起的。所以选择合适的枕头非常重要，它与我们的健康息息相关。

1.落枕-失眠

枕头太高会破坏颈椎的自然曲度，使颈后的肌肉和韧带紧张僵硬。如果早上起来感觉脖子突然变得僵硬，不方便活动，如果前一天没有做什么实质性的运动，就要考虑是不是枕头太高，自己落枕了。

2.打鼾-失眠

如果枕头太低，下颌会自然抬起，喉咙会被压缩，口腔中的小舌会自然下垂，堵塞呼吸道。特别是吸气时，口腔后部以上的软腭震动，随着空气进入，发出鼾声。所以如果你经常听到别人抱怨你打呼噜，试着在你的头下垫一条厚毛巾来增加枕头的高度。而且，打鼾不仅会降低你的睡眠质量，还会导致你周围的人晚上失眠。