有没有可以吃的美白身体的中药？
建议平时不要乱用药，忌辛辣烟酒，保持心情愉快，多吃水果蔬菜对皮肤有好处。
1，白附子:美白“中医之子”
白附子性味辛、甘、热、有毒。常用于祛风去脂，散寒化痰，治面癣、偏头痛。在美容护肤方面，可以预防面部皮肤病，引导其他中药到达面部，使其发挥药效。《本草经疏》记载白附子“因燥而升，风药之阳草也...风起，辛湿好，可治百病，吃药。”
美容功效:将白附子磨成粉，睡前洗脸，在纸贴面上涂上白蜜，即可使面部黑色素斑点逐渐消退。因为白附子毒性小，刺激性强，所以必须和其他中药粉末混合使用。如果是皮肤敏感的朋友，最好不要用。另外，白附子和附子是两种完全不同的中药。
关于中医美容，中医一直说“以皮治皮”。皮肤药可以直达患处，起到美容的作用，如杨树皮、厚朴、石榴皮等。此外，中医还有一句话叫“色补色”。花瓣娇嫩轻盈，令人气血傲岸，让人赏心悦目，如桃花、玫瑰、旋覆花。爱美人士可以根据自己的皮肤特点，选择多种适合自己的中医美容疗法。
2、白芷:给肌肤水一样的滋润。
白芷清香洁白，微温。最早记载于《神农本草经》。由于其特殊的芳香气味，它也被称为白芷。它的外用是美容的必备药物，在古代美容方剂中经常使用。《日华子本草》记载其“祛除皮肤瑕疵”。《本草纲目》宣称有“长皮肤、调肤色、制面部脂肪”的功效，是当今流行的面膜。
美容功效:柔嫩肌肤水润光滑，水润的脸庞呈现出水一样的灵气。市场上以白芷为原料的化妆品和美容产品层出不穷，白芷的“原味”美容效果更为显著:白芷水煎液在体外对多种致病菌有一定的抑制作用，能改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。
3.蒺藜:给你婴儿般的皮肤。
蒺藜又名蒺藜，为平肝熄风之药。味苦、辛，入肝、肺经。具有平肝解郁、祛风明目的功效。可用于治疗肝阳上亢引起的头晕头痛、肝郁胁痛、风热头痛、目赤肿痛、皮肤瘙痒等症。它含有多种生物碱和苷类，具有降血压、降血脂等功能。其中所含的过氧化物酶具有明显的抗衰老作用，长期服用能祛除面部疤痕，使皮肤柔软光滑。
美容功效:本品可去除疤痕和斑点。治面部疤痕，常与栀子同用，研成醋，夜洗；或加入厚朴研成醋，即《千金方毅》中治疗黑疤的药方。本品仅用于研磨粉末，服用治疗白癜风。血虚气虚孕妇慎用。
4.人参:珍贵的美容灵丹妙药。
自古以来，人参就是一种名贵的中药材，味甘，微苦，微温。入肺经、脾经。吃可以增强人体抵抗力，延缓衰老。人参的种类很多，有高丽参、红参、野山参、党参等。它们的主要功能是补中、益气、润肺生津、活血。近年来，人参被用于美容护肤，因其抗氧化能力强而备受关注。而且人参提取物具有抚平皱纹、促进血液循环、加速新陈代谢等多重功效，能有效调理肌肤，恢复健康年轻状态。
美容功效:人参有补气、安神、增智的功效，对气虚面色苍白、头发无光者有很好的效果。人参具有扩张皮肤毛细血管、加速血液循环、增强细胞活力、改善毛囊营养供给、增加毛发抗脱落力度和伸长性的作用。所以有很好的美容和生发效果。
5.白芨:使皮肤更光滑。
白芨是止血药。传统上对肺结核、肛裂等疾病有很好的疗效。是历代医家治疗结核病的主要药物之一，具有补肺、止咳、祛痰、止血、生肌的作用。自古以来，白芨也是美容良药，被誉为“美白仙女”，可治青春痘、体癣、疤痕等皮肤病。白芨含有丰富的淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液等成分，可外用消除脸上痘痘留下的痕迹。《药性论》说“治表疮使人滑”。
美容功效:滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。特别是对于风吹日晒、皮肤粗糙或有皱纹等的人。，与实际年龄相差很大。盘点各种具有美白护肤功效的中草药。
6、何首乌:美容乌发两不误
何首乌中含有大黄酸和大黄素，其次是大黄素甲醚和大黄酸蒽酮。此外，还含有卵磷脂等。肝经和肾经。味甘涩，性微温，有补精血、强筋壮骨、使头发乌黑光亮的功效。可用于肝肾不足引起的须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶的活性，明显扩张血管，加速血液循环，延缓细胞的衰老过程，因此具有抑制和延缓影响美容的早衰现象的作用。
美容功效:主要表现在两个方面:脸和黑发。唐代《开宝本草》认为其有“益气血，髭黑，色悦。久服可强筋骨，益精气，延年益寿。”《本草纲目》认为何首乌。能止心痛，益气血，有黑髭，悦色。“因为何首乌有很好的益精血、滋补肝肾的功效。所以能使人气血充盈，面色红润，容光焕发。对于面色暗沉或蜡黄的血虚患者来说，经常服用首乌可以使面部长期保持年轻。
7.茯苓:使皮肤红润，充满活力。
古人称茯苓为“四季药”，是因为茯苓功效广泛，不分四季。当它与各种药物合用时，无论寒热、风湿诸症，都能发挥其独特的功效。性质甘、淡、平。入药时有利尿、健脾和胃、宁心安神的作用。现代医学研究发现，茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤、保肝作用，但寒精滑虚或气虚抑郁者不宜服用。
美容功效:茯苓不仅能显著提高机体免疫力，还能使血液中的氧合血红蛋白为组织细胞释放更多的氧气。同时还能增强细胞(包括皮肤、粘膜、毛发等)的活性和活力。)并处于健康状态，从而使皮肤和头发更加滋润，达到美容的效果。
8.龙胆草:高原上的美白贵族。
龙胆草味苦，性寒，无毒。入肝胆经，有泻肝胆实火，除下焦湿热之功效。主要用于治疗湿热黄疸，阴肿瘙痒，带下，强中度，湿疹瘙痒，目赤耳聋，胁痛，口苦，惊风抽搐。
美容功效:很早的医学书籍中就有记载，龙胆草是最好的中药美容药，具有舒缓、镇静、滋润皮肤的功效。无论是内服还是外用，都是珍贵的美容佳品。据说这种名字很奇怪的珍贵植物需要5 ~ 10年才能成熟。因其耐受性高，能抵抗各种恶劣环境，其提取物能自然增强皮肤的抵抗力，同时具有美白保湿的功效。
9.益母草:活血调经的著名美容草药。
益母草味辛、苦、微寒，有活血调经、利尿消肿的功效。是历代医家用来治疗妇科病的药材。常用于治疗月经不调、痛经、闭经、恶露不绝、水肿、少尿。由于含有硒、锰等微量元素，具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抑制癌细胞增殖的作用，因此具有护肤的功效。
美容功效:唐代王导详细记载了武则天长期使用的外用美容方子，其中以此益母草为主药。"这种药洗脸，使脸光滑有光泽."“过了月，余生血色鲜红，非比寻常。如果用了好几年，就一整天，比如四五十岁的女人，比如十五岁的女人。”在唐代新修订的《本草》中，有一些具体的方法，如碾成粉末，揉成面团，文火煨制，加入滑石粉和胭脂，调匀备用。
10，红花:活血美容名花。
红花为药食同源植物，辛温，入心、肝经，有活血化瘀、通络止痛的功效。现代研究发现本品具有改善心肌缺血、降低血压、抑制血小板聚集、降低血液粘稠度、镇痛、镇静、抗惊厥等作用。同时具有预防老年病的作用，如脑梗塞、老年痴呆症等，可用于制作预防老年病的食品。
美容功效:通过活血化瘀，加速血液循环，促进寻谢，增加黑色素细胞产生的黑色素的排除，促进滞留在体内的黑色素分解，使其不能沉淀形成斑点，或使沉积的色素分解排出体外，从而达到祛斑、润肤、治疮、祛瘀的功效。在印度，红花自古以来就被用于美容和延缓衰老。
11，薏苡仁:汉语中的“庶民皇后”。
薏苡仁是一种常见的中药。也是人们经常吃的食物。它比大米含有更多的脂肪、蛋白质和总氨基酸，并含有多种微量元素。因其丰富的营养和食疗作用，在古代被称为“薏苡仁之珠”，在欧洲被称为“生命健康之粮”。其味甘淡，微寒，利水消肿，健脾利湿，清热排脓。近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏苡仁还是一种抗癌药物。
美容功效:薏仁是谷物中纤维含量最高的，脂肪和热量低，对下半身水肿的人有奇效，是减肥者的最佳主食。富含蛋白质，有助于消除斑点，对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效，同时还能防止脱发，甚至有瘦脸的作用。而且薏仁提取物还能达到防晒、防紫外线的效果，具有天然美白功效，改善皮肤新陈代谢，保湿。
12，灵芝:衰老肌肤的救星
灵芝是一种真菌植物，被中医专家公认为滋补强壮、延年益寿的珍贵药材。灵芝不仅具有润肺止咳、保肝解毒的作用，还具有抗衰老、养颜美容的作用。《本草纲目》认为灵芝“色泽好，久服延年益寿。”现代研究表明，灵芝含有多种微量元素，其中镁、锌有延缓衰老的作用。灵芝所含的多糖能清除体内自由基，保护细胞和细胞膜，延缓衰老。灵芝也有镇静作用。
美容功效:灵芝对神经衰弱引起的面色蜡黄、精神疲劳、面容憔悴有明显疗效；灵芝还是血液的清道夫，可以清除血液中的黑色素和棕色素，控制雀斑和老年斑的形成。
13，银杏:让皮肤更漂亮。
银杏为银杏的干燥成熟种子，味甘、苦、涩，有敛肺、平喘、止浊、减便的功效。常用于治疗痰多、气喘咳嗽、带下、遗尿、尿频等疾病。其富含的银杏酚酸能在体外抑制一些皮肤真菌。因此，外用可治疗多种头、面、手、足的阻塞性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效:将白果仁倒入液体浆料中，涂于面部，可使皮肤柔嫩光滑、白皙美丽。必须注意，白果生吃是有毒的。如果中毒了，可以用白果壳加水煎服解毒。
14，火棘:美白肌肤新元素。
火棘是蔷薇科植物，又名火棘子、赤杨子。其味甘、酸、平，与果、根、叶同入药。该水果具有消积止痢、活血止血的功效，主要用于治疗消化不良、小儿疳积、崩漏、产后腹痛；根具有清热凉血的功效，主要用于治疗骨虚潮热、月经不调。叶有清热解毒的功效，可外用治疗疮、溃疡、肿。
美容功效:据说古代美女杨贵妃为了拥有柔嫩的肌肤，曾经尝试探索各种药材的功效。据说她靠火棘保持皮肤白皙美丽。现代研究证明，火棘具有美白作用，能抑制“组胺”刺激色素母细胞产生过多黑色素，具有稀释黑色素色素和保湿的神奇功效。
15，白素:美丽迷人的使者
紫苏，唇形科黍属，是临床常用药，可以食用。药物形态称为茎中紫茎、叶中紫苏叶、解表紫苏子，是紫苏姜奇汤的重要组成部分。散寒解表，理气宽中。主治:螃蟹中毒引起的感冒、发热、恶寒、无汗、胸闷、咳嗽、腹痛、腹泻、呕吐。
美容效果:白素的美容效果在爱美人士中引起了反响，足以显示白素的魅力。把新鲜的紫苏叶擦在腋下，可以去除肿瘤，更奇妙的是有一种特殊的香味，可以一扫尴尬的狐臭。干燥、有皱纹、灰黄色的皮肤，特别适合用紫苏美容。弹性白皙的肌肤是紫苏带给渴望美白的人的福音。
16，罗汉果:美容仙果
罗汉果是一种常用中药，味甘、凉，属肺、肠经。被誉为“仙人果”，具有润肺止咳、生津止渴的功效。适用于肺热或暑热引起的肺干咳、百日咳、口渴等症，还具有润肠通便的功效。现代研究证实，罗汉果含糖量为25.17% ~ 38.31%，每100克鲜果含维生素340毫克，与猕猴桃、沙棘果相当。此外，还含有生物碱和三萜苷类。
美容功效:罗汉果一般制成汤剂内服，可使其茶色淡，微甜；外用，可服用其浓缩液。也可用于沐浴，净化血液中的过氧化脂质，改善皮肤代谢。有报道称，罗汉果还可用于治疗痤疮、肥胖症和皮疹性脱发，可见罗汉果也是美容健身佳品。
17，芦荟:排毒养颜的助推器
芦荟味苦，性寒，属肝经、大肠经。芦荟含有大量对人体有益的营养成分，还含有芦荟素、芦荟粘多糖、芦荟素、活性水等美白肌肤的特殊功效成分。其中，脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分，正是表皮细胞所需的营养物质。有亲水作用，所以能保湿；有吸收紫外线的功能，所以可以防晒；能拮抗自由基，从而防止皱纹，延缓皮肤衰老；具有抗菌消炎的作用，从而预防和治疗皮肤过敏，促进伤口愈合，可用于治疗各种皮肤损伤和日晒后的修复。
美容功效:治疗和预防痤疮和湿疹，抑制黑色素生长；可以美白祛斑。具有改善内分泌的作用，能使干燥油性皮肤逐渐趋于中性。
18，珍珠:让皮肤更白。
珍珠可以作为精美的装饰品和药材。珍珠粉味甘、咸，性寒，入心、肝经，有壮阳安神、宁心熄风、清热祛病、解毒生肌之功效。同时也可作为美容产品，含有人体所需的多种微量元素，无论内服还是外用，都具有滋养和保护人体皮肤、延缓皱纹产生的功效。早在《本草纲目》中就有记载:“珍珠粉涂使人润泽，气色好。”
美容功效:美白效果显著，对皮肤有很好的营养和保湿作用，特别是对改善皮肤的老化状态。长期外用可以大大减少黄褐斑和色素沉着。做法:取3勺珍珠粉和一颗碾碎的维生素E，然后用纯净水调成糊状。敷脸，20分钟后用纯水洗净。
19，当归:给皮肤一个健康的样子。
当归味甘辛，性温，入肝、心、脾经。自古以来就作为妇科的重要药物，具有补血活血、祛瘀生新的作用，对血虚引起的面色萎黄有很好的疗效。现代研究发现，当归富含多种人体必需的微量元素，能调节人体新陈代谢，止血止痛，宁心安神。它也被称为皮肤、头发和五官的“建筑材料”，可以使人看起来容光焕发，娇嫩无比。
美容功效:长期服用当归能使面部皮肤重新红润起来。当归含有丰富的微量元素，可以滋养皮肤，防止皮肤粗糙。此外，当归还能扩张头皮毛细血管，促进血液循环。因此，它可以防止脱发和白发，促进头发的黑色光泽。