很多女生没事的时候都会吃点阿胶。阿胶的具体功效是什么？

中医认为，阿胶味甘，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。能改善血钙平衡，促进红细胞生成。此外，阿胶在动物实验中有升高血压、预防失血性休克、预防进行性肌营养不良的作用。在中医里，阿胶是妇科最好的药。临床上多用于治疗妇女的胎儿、月经、产科疾病和一些内科疾病。

阿胶与川芎、甘草、当归、熟地、艾叶和白芍一起使用。是《金匮要略》中的“焦汤艾”，主要用于治疗妊娠寒痛或产后出血。阿胶与艾叶合用可预防流产、腹痛、出血。阿胶加黄芪、大枣，可治疗分娩时出血过多或月经量过多引起的气短、乏力、头晕、心悸等症状。阿胶为“清燥救肺汤”，与桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麦冬、火麻仁、枇杷叶配伍，用于治疗口干、鼻燥、干咳、痰少。

中医认为心主血脉，心脏的功能需要血液的滋养。阿胶是补血的必备药物。经常吃阿胶可以增强心脏功能。有人用内毒素休克的狗做实际实验，证明阿胶能明显降低血液粘度，改善微循环，使升高的动脉血压迅速恢复正常。有人在猫身上做过实验，证实了阿胶的抗休克作用。阿胶是补肺的必备药物。实验表明，阿胶能显著提高动物的耐缺氧能力和耐寒能力。实验还表明，长期服用阿胶能减轻肺血管渗出性病变，滋养肺阴，改善肺功能，增强抵抗呼吸道疾病的能力。

心脏和肺是人体的重要器官，就像汽车的发动机一样，是至关重要的动力系统。只有动力系统正常，汽车才能跑得快，才能立于不败之地。要强壮，我们必须加强心肺功能。因此，善于养生的人可以通过服用阿胶来增强心肺功能，使人的动力系统更加强大。在众多的中医方剂中，以阿胶为主的补肺阿胶汤、炙甘草汤、健甲复脉汤等都是补益心肺的名方，在祛病强身中发挥着独特的作用。

现代药理研究表明，阿胶含钙量高，能增加体内钙的摄入，有效改善缺钙引起的钙流失和钙外流，防治骨质增生和各种骨折。因此，中年以后，服用阿胶有助于强健筋骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身体轻盈健康。